ייעוץ חומצות אמינו

[אריאל]

אפשרי לקחת חומצות אמינו לפני אירובי ???

 

[Zeuthand Events]

KALINA אני ישמח לשמוע למה חומצות אמינו בכדורים עדיפים על חומצות אמינו שיש במזון רגיל או באבקת חלבון, למה הם שומרים על השריר יותר טוב?

 

[KALINA]

KALINA אני ישמח לשמוע למה חומצות אמינו בכדורים עדיפים על חומצות אמינו שיש במזון רגיל או באבקת חלבון, למה הם שומרים על השריר יותר טוב?

אני אשמח לשמח אותך ,ידידי המלומד: זמינות הביולוגית של חומצות אמינו מתוספים היא יותר גבה מאשר מאוכל מוצק,הרי מזון מוצר עובר תהליכים בתוך הגוף(סו גל פירוק) ורק אז חומצות אמינו משתחררות ומוכנות ל"הרכבה" . לאומת זאת,אמינו מתוספים כבר מוכנים ל"הרכבה" וזה חוסך זמן יקר.
לסיכום: אמינו מתוספים זה תוסף בהגדרה ובשום אופן לא תחליף לאוכל מוצק ואמורים להשלים את הערכים החסרים ולעזור החיסכון של הכנסת ערכים בלאסטיים .

 

[אריאל]

KALINA סליחה על החפירה אבל חייבים לקחת את החומצות אמינו על בטן ריקה ???
או שאפשר לשלב אם האוכל ?

 

[Zeuthand Events]

אני אשמח לשמח אותך ,ידידי המלומד: זמינות הביולוגית של חומצות אמינו מתוספים היא יותר גבה מאשר מאוכל מוצק,הרי מזון מוצר עובר תהליכים בתוך הגוף(סו גל פירוק) ורק אז חומצות אמינו משתחררות ומוכנות ל"הרכבה" . לאומת זאת,אמינו מתוספים כבר מוכנים ל"הרכבה" וזה חוסך זמן יקר.
לסיכום: אמינו מתוספים זה תוסף בהגדרה ובשום אופן לא תחליף לאוכל מוצק ואמורים להשלים את הערכים החסרים ולעזור החיסכון של הכנסת ערכים בלאסטיים .

כל שנייה חשובה אחרת הגוף יפרק את השריר?

 

[KALINA]

כל שנייה חשובה ןןאחרת הגוף יפרק את השריר?

יש לך מה לדאוג? אפשר לראות את פגר היקר שאנחנו נחושים להציל מקטבוליזם? או שזה גוש קנאי ירוק ים תיכוני מצוי? *

KALINA סליחה על החפירה אבל חייבים לקחת את החומצות אמינו על בטן ריקה ???
או שאפשר לשלב אם האוכל ?

שום דבר לא חייב

 

[bietarist]

נו ונגיד שהחומצות מתפרקות יותר לאט כאשר אתה צורך אותן דרך מזון ולא דרך כדורים, מה זה משנה מהירות הפירוק?
בסופו של דבר הגוף שלנו נמצא כל הזמן בתהליכי פירוק והרכבה - ממש איקאה, אין שום היתרון למהירות הפירוק.

 

[KALINA]

נגיד.למהירות השחרור יש משמעות בקונוטציה של זמינות להרכבה. זה יתרון משמעותי ברגעים מסויימים שהחומרים דרושים במיידי וחסרון מול אותו סטייק בקר שמתעכל 40 שעות ומשחרר אמינו בהדרגתיות

 

[bietarist]

איזו משמעות יש לזה?
מה ההבדל בין שחרור מהיר לשחרור איטי, הרי זה יורכב באותו אופן גם בשחרור מהיר וגם בשחרור איטי.

 

[EMZ]

זה יותר קול לבלוע כדורים.

 

[KALINA]

איזו משמעות יש לזה?
מה ההבדל בין שחרור מהיר לשחרור איטי, הרי זה יורכב באותו אופן גם בשחרור מהיר וגם בשחרור איטי.

זמינות.הליכים אנאבוליים וקטבטליים בגוףף לא עוצרים לרגע,אז גם בזמן האימון עצמו וגם ב 4 לפנות בוקר קיים צורך בלהזין את הגוף. יש אופציה לעשות את זה בצורה חכמה. יש אופציה נוספת- להמשיך לישון על האף ולהמשיך לסבסס אטימות לנקודות מבט נוספות במזרקנות,גנטיקה,פוטנציאל ו"שהוא יפסיק-כל זה יהפוך לשומן".

 

[Zeuthand Events]

זמינות.הליכים אנאבוליים וקטבטליים בגוףף לא עוצרים לרגע,אז גם בזמן האימון עצמו וגם ב 4 לפנות בוקר קיים צורך בלהזין את הגוף. יש אופציה לעשות את זה בצורה חכמה. יש אופציה נוספת- להמשיך לישון על האף ולהמשיך לסבסס אטימות לנקודות מבט נוספות במזרקנות,גנטיקה,פוטנציאל ו"שהוא יפסיק-כל זה יהפוך לשומן".

אוי נו באמת! עם כל הכבוד להישגים שלך אבל זה שאתה מכור לכל הכדורים ותוספי מזון למיניהם כי אתה בילדר וזה משאתה אוהב וזה הפרנסה שלך לא הופך את חומצות אמינו למשהו שmust have בחיטוב.
ואם כבר אמרתה שיש צורך כל הזמן להזין את הגוף, אז לא יותר חכם יהיה לאכול סטייק שיאפשר שחרור הדרגתי של חומצות אמינו לדם להורך זמן מאשר כל 20 דקות לדחוף כדורים?

 

[KALINA]

אוי נו באמת! עם כל הכבוד להישגים שלך אבל זה שאתה מכור לכל הכדורים ותוספי מזון למיניהם כי אתה בילדר וזה משאתה אוהב וזה הפרנסה שלך לא הופך את חומצות אמינו למשהו שmust have בחיטוב.
ואם כבר אמרתה שיש צורך כל הזמן להזין את הגוף, אז לא יותר חכם יהיה לאכול סטייק שיאפשר שחרור הדרגתי של חומצות אמינו לדם להורך זמן מאשר כל 20 דקות לדחוף כדורים?

תוכל מה שבא לך ותשתה את הערס נירוק,זה עוזר לאיכול,אבל מפריע להרדם.
HATERS GONNA HATE

 

[bietarist]

זמינות.הליכים אנאבוליים וקטבטליים בגוףף לא עוצרים לרגע,אז גם בזמן האימון עצמו וגם ב 4 לפנות בוקר קיים צורך בלהזין את הגוף. יש אופציה לעשות את זה בצורה חכמה. יש אופציה נוספת- להמשיך לישון על האף ולהמשיך לסבסס אטימות לנקודות מבט נוספות במזרקנות,גנטיקה,פוטנציאל ו"שהוא יפסיק-כל זה יהפוך לשומן".

לא הבנתי עדיין, זרקת כמה שמות ותהליכים ולא ענית לי עניינית,מה ההבדל בין שיחרור מהיר ואיטי?
ולמה זה משנה אם זה מכדורים ולא מאוכל?

 

[KALINA]

לא הבנתי עדיין, זרקת כמה שמות ותהליכים ולא ענית לי עניינית,מה ההבדל בין שיחרור מהיר ואיטי?
ולמה זה משנה אם זה מכדורים ולא מאוכל?

אתה עושה את עצמך לכזה או שבאמת קשה הבנה?
אני אסביר לך בדוגמאות-במקרה של סטייק לוקח זמו,עד שהוא נאכל,עד שהוא נתחן,עד שהוא מתעכל ורק אז חתחילות החומצות אמינו להשתחרר ממנו והגוף יכול להתחיל להרכים מהם את החלבונים בגוף שהוא צריך.
במקרה של אמינו מתוסף- הגוף מתחיל להרכיב .

 

[Zeuthand Events]

תוכל מה שבא לך ותשתה את הערס נירוק,זה עוזר לאיכול,אבל מפריע להרדם.
HATERS GONNA HATE

אני ממש לא שונא, מקנא קצת, זה כן. אבל תאמין לי אם מחומצות אמינו הייתי יכול לעשות גוף כמו שלך הייתי גומר קופסה כל יום, אבל לצערי...זה לא ממש יעזור, יותר נכון -זה לא יעזור בכלל 🤩