יכול להיות שהוא ככה ללא חד"כ ?
- פותח/ת השרשור godlin23
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
418
לפי מה שהבנתי הוא הולך גם לחדר כושר
כן בטח אני תאמת מכיר תאיש , זה אימוני כוח נקרא ואפשר להגיד אפילו שזה אותו עיקרון כמו התכנית ss תרגילים שעובדים על כל הגוף
כמו למשל עליות כוח דגל וכדומה שכל הגוף העליון נרתם לתרגיל וככה גדלים ממש ממש יפה אבל עם פחות מסה .
עריכה : אני מכיר אותו הוא אולי התחיל ללכת לחדר כושר אבל את הגוף הוא לא קיבל מחדר כושר .
אלה מהאימונים האלה .
כמו למשל עליות כוח דגל וכדומה שכל הגוף העליון נרתם לתרגיל וככה גדלים ממש ממש יפה אבל עם פחות מסה .
עריכה : אני מכיר אותו הוא אולי התחיל ללכת לחדר כושר אבל את הגוף הוא לא קיבל מחדר כושר .
אלה מהאימונים האלה .
נערך לאחרונה:
- פותח/ת השרשור
- #8
אם תראה תחרויות נשים על מוט , הם עושות שם כל מה שהוא עושה (דגל והליכה באוויר אבל לא מתח/מקבילים כמובן)
ולכן זה ניראה לי יותר עניין של טכניקה ברוב התרגילים האלו , אבל עדיין אשמח אם תוכל לשאול אותו האם הוא התאמן אולי בעבר בחד"כ
שמע אני לא מכיר אותו אני מכיר את חבר שלו , חבר שלו יותר סוס ממנו (יותר מסה ),אבל טיפטיפה פחות מחוטב והוא גם בחיים לא היה בחדר כושר ,הוא עושה רק תתרגילים המוזרים האלו ואוכל כמו שצריך.
בקיצור אני מבין ממך שאתה רוצה להתחיל להתאמן ככה , אם כן תחפש באינטרנט איך מתחילים תסתכל ביוטוב ואם תקפיד אתה יכול לגדול ככה יפה וגם להיות מחוטב (ברור שגם צריך תזונה נכונה )
נק' מוניטין:
142
מה כל כך קשה להאמין? אפשר לחשוב! הוא סה''כ בעל אחוז שומן נמוך ולכן השרירים עליו בולטים. כנראה שהוא מתאמן חזק ואוכל נכון ועם הזמן הוא קיבל קצת שרירים גם בלי חד''כ. לדעתי אין לו מסה רצינית אפילו ביחס לגובה שלו, הוא פשוט נמצא בפאמפ מטורף בגלל התרגילים. הוא חטוב ובריא. בכל מקרה אפשר להגיע לתוצאות כאלו הרבה יותר מהר בחד''כ.
