ייעוץ ציוד לבנצ'

[BreakingBadSuck]

הלחיצות קצת נתקעו בזמן האחרון (95X4) מחפש את הציוד שיעזור לי ביותר לשבור את השיא בתקציב של 50$.
כרגע יש לי חגורת פוראבר + סרט לשורש כף היד

הדברים שעומדים על הפרק:

• Toro Lever Bench Belt
  
  
  
• Economy Lever Bench Belt
  
  
  
• Mark Bell's Sling Shot
  
  
  
  

אז מה הכי כדי לקנות לרגע זה, איזה מהציוד יכול לעזור לי ביותר להוסיף משקל על המוט?
​

 

[gil15]

אני לא חושב שהפתרון נמצא בציוד, לפחות לא במשקלים שציינת. לדעתי אתה צריך לנקוט בגישה אחרת כדי להתגבר על המחסום (אולי שינוי כלשהו בתוכנית מבחינת נפח, עצימות, תרגילי עזר וכו').
לפי איזה תוכנית אתה עובד ובאיזה מתכונת הלחיצות? מה משקל הגוף?

 

[BreakingBadSuck]

אני לא חושב שהפתרון נמצא בציוד, לפחות לא במשקלים שציינת. לדעתי אתה צריך לנקוט בגישה אחרת כדי להתגבר על המחסום (אולי שינוי כלשהו בתוכנית מבחינת נפח, עצימות, תרגילי עזר וכו').
לפי איזה תוכנית אתה עובד ובאיזה מתכונת הלחיצות? מה משקל הגוף?

אמ..
מדקאו - בנצ' פעמיים בשבוע.
לחיצות בסגנון דייב טייט, משקל 97 ק"ג (שמן, 21%+ שומן, ציצים של בחורה).

לפני שעברתי למדקאו הבנצ' נתקע על 90x3.

 

[דני שובבני]

מזה sling shot?
צאתה לא צריך ציוד אתה צריך חיטוב.

 

[BreakingBadSuck]

אוקי, אני אנסח את זה אחרת.
אם בעתיד אני אצטרך ציוד אחד מהנ"ל, לאיזה מהציוד התרומה הכי טובה?

- - - עידכון הודעה - - -

מזה sling shot?
צאתה לא צריך ציוד אתה צריך חיטוב.

http://youtu.be/h24sNPIkroI

חוות דעת של הנחש

 

[Psycho]

למה לא להשתמש בחגורה הרגילה לבנץ'?
וסלינג-שוט לאוברלואד.