ייעוץ גבול המתאמן הטבעי

[WhiteOwl]

בי קשר למה ש-bariah שאל לפי כמה ימים השאלה שלי קצת שונה-
מה הגבולות של המתאמן הטבעי הממוצע (לא בן אדם עם גנטיקה זוננריכית ולא עם גנטיקה של תחת שוודי, בן אדם ממוצע מהשורה- בגובה ממוצע ולא בגובה כמו הספגטי שמאפשר לו להגיע בקלות ל-110-120 ק"ג ולא בגובה של 150 ס"מ שכמעט בלתי אפשרי לצבור בו משקל גוף) בסקוואט, דדליפט ובנץ' בקריירת אימונים שלמה?
אם ניקח 1000 אנשים, נתן להם תוכניות טובות (לא מושלמות ולא שיושבות בול עליהם- SS, TM וכו', מה שמתאים לרוב בצורה טובה-טובה מאד), ניתן להם להתאמן כמה שנים עד שיגיעו לגבול הגנטי, לכמה הם אמורים להגיע לסינגלים בממוצע?
300 ק"ג סקוואט? 350 סקוואט? 250 סקוואט? דדליפט ובנץ' כמה?
RAW כמובן.

 

[סהר]

זה לא אינדיבידואלי כלפי כולם.
תקח 2 אנשים,אחד יסיים תוכנית כוח יותר חזק ויתקדם יותר מהר,אחד פחות.
כל אחד והגנים שלו

 

[Beast and cheat]

קודם כל שמעתי שחן משתמש באפקות... אל תחשוב שאפשר להגיע למה שהוא הגיע טבעי
אני אפתור את הבעייה של הדיון,
המספרים הם כאלה:
230 דדליפט
210 סקוואט
140 בנץ' פרס

אם אתה רואה מישהו שהוא גם ממוצע וגם מרים יותר -------> הוא על חומרים.

 

[אבי כהן]

קודם כל שמעתי שחן משתמש באפקות... אל תחשוב שאפשר להגיע למה שהוא הגיע טבעי
אני אפתור את הבעייה של הדיון,
המספרים הם כאלה:
230 דדליפט
210 סקוואט
140 בנץ' פרס

אם אתה רואה מישהו שהוא גם ממוצע וגם מרים יותר -------> הוא על חומרים.

כמה זמן הבחור הזה (חן) כבר על חומרים?

 

[55883גבר]

כמה זמן הבחור הזה (חן) כבר על חומרים?

הוא לא על חומרים
הוא פריק גנטי הוא וכל האחים שלו
זה בטח בגלל האוויר המזוהם של חיפה

 

[RussianHotGirl]

הוא לא על חומרים
הוא פריק גנטי הוא וכל האחים שלו
זה בטח בגלל האוויר המזוהם של חיפה

זה לא אני גר מול הבתי זיקוק, והאחים שלו לא יודע אם הם פריקים גנטיים גיל התחיל רגיל בפורום נדמה לי ועכשיו הוא חזק, שי מאוד חזק לגילו (גם ביחס למבוגרים)
חן הוא ברמה אחרת, הוא מפלצת.

 

[Rami R]

יאללה מיצינו את הדיון, הגבול הוא חן.
לאן אפשר להגיע? עד איפה שחן הגיע לא יותר.

 

[55883גבר]

יאללה מיצינו את הדיון, הגבול הוא חן.
לאן אפשר להגיע? עד איפה שחן הגיע לא יותר.

*עד איפה שחן יגיע

 

[PowerLifting]

הוא לא על חומרים
הוא פריק גנטי הוא וכל האחים שלו
זה בטח בגלל האוויר המזוהם של חיפה

כרגע הוא באמת לא על חומרים, אמר שהפסיק עם המיונז.

 

[55883גבר]

כרגע הוא באמת לא על חומרים, אמר שהפסיק עם המיונז.

הרגע הבנתי
via Imgflip Meme Maker

 

[אבי כהן]

הוא לא על חומרים
הוא פריק גנטי הוא וכל האחים שלו
זה בטח בגלל האוויר המזוהם של חיפה

אתה בן משפחה קרוב במיוחד שאתה יודע? 😃
לפי הטבלה של B&C הוא לא טבעי ולכן ביררתי.

 

[Beast and cheat]

אתה בן משפחה קרוב במיוחד שאתה יודע? 😃
לפי הטבלה של B&C הוא לא טבעי ולכן ביררתי.

מה? אממ...
אתה ציני נכון?

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

תפסיקו להתעסק בשטויות ..

 

[Bariah]

אם כל הכבוד למתחרה הקבוע במר אולימפיה ועוד כמה שקבעו שהדיון הזה התעסקות בשטויות, נראה לי דיון מצוין וענייני (בניגוד לרוב הקרקס שהולך בפורום לאחרונה).

חוץ מזה, קצת הגזמתם עם זה שקטלתם אותו על זה שהוא חלש, זה לא רלוונטי לדיון.