X xXGoodXx משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 24/12/13 #1 שלום, אני חדש כאן אני לא יודע אם הפורום הזה מתאים גם לאימוני SW אבל ננסה... רציתי לשלב משקולות עם SW ואני לא יודע איך..זה דבר ראשון דבר שני אם אני משלב, איפה להכניס אימונים לפלאנץ?
שלום, אני חדש כאן אני לא יודע אם הפורום הזה מתאים גם לאימוני SW אבל ננסה... רציתי לשלב משקולות עם SW ואני לא יודע איך..זה דבר ראשון דבר שני אם אני משלב, איפה להכניס אימונים לפלאנץ?
Mike Bikov מנהל אתר 103,264 12,426 מנהל נק' מוניטין: 58,703 0 103,264 12,426 29/1/14 #2 אתה יכול לעשות אימוני SW 2-3 פעמים בשבוע ולשלב 2 אימוני משקולות FBW בשבוע. Upvote 0 Downvote