X xXGoodXx משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 24/12/13 #1 שלום, אני חדש כאן אני לא יודע אם הפורום הזה מתאים גם לאימוני SW אבל ננסה... רציתי לשלב משקולות עם SW ואני לא יודע איך..זה דבר ראשון דבר שני אם אני משלב, איפה להכניס אימונים לפלאנץ?
שלום, אני חדש כאן אני לא יודע אם הפורום הזה מתאים גם לאימוני SW אבל ננסה... רציתי לשלב משקולות עם SW ואני לא יודע איך..זה דבר ראשון דבר שני אם אני משלב, איפה להכניס אימונים לפלאנץ?
Mike Bikov מנהל אתר 103,293 12,432 מנהל נק' מוניטין: 58,709 0 103,293 12,432 29/1/14 #2 אתה יכול לעשות אימוני SW 2-3 פעמים בשבוע ולשלב 2 אימוני משקולות FBW בשבוע. Upvote 0 Downvote