- פותח/ת השרשור
- #4
אני לא ידוע בדיוק אם צריך 8 שעות שינה רצופות..אבל גם לי לא נראה שזה כזה משנה אם קמים לשירותים בלילה.
ניסיתי לא לשתות אבל לצערי-לא צלח.
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #6
מגניב זה מישהו שקוראים לו שי גם הגיב חחחח ותודה רבה על הציטוט,קראתי 🙌
נק' מוניטין:
9,517
כידוע, השינה מתבצעת במחזורים. מאחר ואתה מתאר התעוררות טבעית בגלל הצורך להשתין, היא קורית בחלק שלהמחזור בו השינה שטחית. אם אתה נרדם מהר יחסית אחרי הקימה לשירותים לא נגרם נזק ממשי למחזוריות והכל בסדר.
אל תנסה לא לשתות לפני השינה, זה דווקא נוהג מומלץ שעשוי למנוע ממך צרות בדמות של אבנים בדרכי השתן - תסמונת בה לוקים כ-10% מהגברים, והיא תענוג קטן מאד.
- פותח/ת השרשור
- #8
שרשורים דומים
