A apophiss משתמש מתחיל 44 1 נק' מוניטין: 1 0 44 1 12/2/14 #1 למי שיש לורדוזה מותנית יש בעיה לעשות דידליפט או יותר נכון סטיףליפט שעובדים יותר מהגב או אדרבה זה אפילו עדיף כי יחזק לו תגב? מישו יודע? ואם יש הדגמה טובה כיצד לעשות תתרגיל
למי שיש לורדוזה מותנית יש בעיה לעשות דידליפט או יותר נכון סטיףליפט שעובדים יותר מהגב או אדרבה זה אפילו עדיף כי יחזק לו תגב? מישו יודע? ואם יש הדגמה טובה כיצד לעשות תתרגיל
DarY משתמש משקיע 3,705 2,496 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 16,104 0 3,705 2,496 12/2/14 #2 לי אישית זה חיזק את הגב.. לא מאמין שלורדוזה ודדליפט לא עובדים יחד.. השאלה גם איזה רמה הלורדוזה Upvote 0 Downvote
