המסע לגיאורגיה 2015 - אליפות אירופה בפאוורליפטינג
- פותח/ת השרשור moo
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #962
נק' מוניטין:
13,995
היית מספיק חם ועצבני?
מה הקטע עם הסנגלים? למה לא שלשות?
זה יפה שלא הולך לך טוב ואתה מרים כאלה משקלים...עשית דרך מדהימה מתחילת הלוג.
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #966
תודה
אימון של יום חמישי היה קשה
150 סקוואט אקרוס 5X5
כנראה לא התאוששתי
לא מתרגש, שבוע שעבר היה סינגלים ל 190-200-205 ואז 190 ל2
משתדל להשאר 10-20% פחות מהשיאים ולהתחטב כדי לחזור לעשות מאסה ולשבור שיאים
נק' מוניטין:
9,634
אבל אז לא תהיה raw אחיייייי
בשביל מה אתה צריך רצועות ברכיים? אתה מתכנן להתחרות באיזה תחרות סקוואט שאנחנו לא יודעים עליה? כי להתחזק זה לא עוזר.
רמאי .
נק' מוניטין:
62,133
זה של רמאים.
נק' מוניטין:
9,634
אחי הוא צ'יטרררררררררררררררר
