נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
לדעתי, רבאק = יותר משקל על המוט בתחרות. ז"א שהוא בתור משקולן בינוני מבחינת סטנדרטים בינלאומיים מפגין יותר תיאטרליות מאשר ביצועים. נחמד לראות את זה כבידור וכמופע אבל אם זה לא מתרגם לביצועים בתחרויות זה לא שווה הרבה מבחינתי.
נק' מוניטין:
45
לא חבל לזרוק את זה על הריצפה במקום שניה לשים את זה בסטנד?
נק' מוניטין:
392
- Holmes place
יש יותר, נקרא אריק ליליבריג'
נק' מוניטין:
6,854
רק אתה.
נק' מוניטין:
15,122
הוא עובד ATG... איך בATG יכול להיות עמוק מדי?
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
לתלה
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
הטכניקה שלו כביכול "גרועה" למתאמן כוח מתחיל ממוצע.
אבל הוא משקולן וככה הם עובדים, יש כאלו שיאמרו שזה מטומטם (היו כמה בפורום שאמרו שמשקולנים שרוצים לפתח כוח צריכים להישאר עם LB כמו שריפטו מלמד) אבל הם עושים HB וצונחים למטה כמו בקלין. (מה שמזיין את הברכיים....)
לא אמרתי פה את דעתי כי היא לא שווה כלום (אין לי הרבה נסיון בסקוואטים ובכלל שום נסיון במשקולנות), רק הצגתי את ה-2 דעות שאני אישית קראתי על ה"סקוואט האולימפי" 😃
ניתן לעשות HB בלי ליפול למטה ובלי לתת לברכיים לגלוש , תראה סירטונים ישנים של אריק ליליברדינג' שכבר הוזכר פה (מהפורום יש לך גם את הרקון וגם את סטארדוסט).....
ד"א איך אף אחד לא הזכיר את PETE RUBISH
אולי הוא לא צוחק צחוק פסיכי אחרי הסט אבל בדרך כלל הוא מדמם ומתעלף שזה לדעתי מראה שהוא קצת-הרבה השקיע יותר מאמץ 😃
נק' מוניטין:
17,049
פיט רוביש באמת הרבה יותר מרשים מבחינתי, אני פשוט לא מצליח להתחבר לסקוואטים של המשקולן ולהתרשם מהם.
בתחרות שהייתה בת"א, הוא סיים 11 מתוך 16.
בתחרות שהייתה בת"א, הוא סיים 11 מתוך 16.
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
סקוואט ATG זה סקוואט הרבה יותר מרשים מסקוואט של ליפטרים , למשקל נתון , בגלל הטווח והמהירות , לדעתי .
נק' מוניטין:
17,049
כל אחד ומה שמרשים אותו, אותי לא מרשימה הדרך שבה הוא מבצע אותם, נראת לי ממש מכוערת.
זאת דעתי בכל אופן.
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
אתה חושב ככה בכללי על סקוואט של משקולנים ?
הנקודה שלי היא שבATG יש פחות מניפולציה מאשר בLB - זאת אומרת שנדרש יותר כוח בשביל להסקוויט X משקל ככה דוגמה יותר מוצלחת :
הנקודה שלי היא שבATG יש פחות מניפולציה מאשר בLB - זאת אומרת שנדרש יותר כוח בשביל להסקוויט X משקל ככה דוגמה יותר מוצלחת :
