ייעוץ כאבים חזקים בגב

[The Blast]

שלום לכולם בזמן האחרון יש לי כאבים חזקים בגב תחתון בצד שמאל
היום עשיתי 2 סטים של 5 ובאחרון איך שהתחלתי לרדת הכאב היה גדול ולא עשיתי חזרה 1 אפילו
הייתי מכווץ כמה שאני יכול לפי דעכם הזוקפיים שלי חלשים יש יותר מידי עומס

תודה לכולם !!

 

[alalalal]

יכול לנבוע מהרבה דברים. ..תעלה סרטוני טכניקה

 

[The Blast]

יכול לנבוע מהרבה דברים. ..תעלה סרטוני טכניקה

אם למישהו זה גם קרה או קורה אשמח לשמוע דעה

 

[Balbazor]

לכולם כואב/כאב הגב בשלב כזה או אחר, השאלה איפה הכאב וממה הוא נובע. זה יכול להיות מליון דברים, חלקם לא צריכים להדאיג וחלקם כן.
כפי שכבר ציינו, תעלה סרטונים שלך מתאמן ועושה את התנועות שכואבות וכמובן תהיה יותר ספציפי, אחרת אי אפשר לעזור.