נק' מוניטין:
458
- צה״ל
לא עידכנתי פה מלא זמן..
בכמה חודשים האלה הספקתי לעבור תפקיד בצבא, נהייתי טבח. כרגע אני מתכונן לתחרות של נאק שתתקיים בנובמבר.
התחלתי בדצמבר שוב להתאמן, אחרי המון זמן שלא התאמנתי בגלל הצבא.
בדצמבר הייתי 97 קילו - http://s2.postimg.org/zbbpd71s9/20140107_222453_1.jpg
והיום אחרי כמעט 5 חודשים של עבודה קשה אני שוקל 88 קילו ואני בדיוק לקראת סיום חיטוב, יורד ל8 ומפסיק את החיטוב. התכנון הוא להתחיל עלייה נקייה לקראת התחרות ולהפסיק כמה שבועות לפני התחרות את המסה לצורך חיטוב תחרותי.
עדכני מהשבוע- http://s14.postimg.org/w3y5525u9/20140429_112532.jpg
שיהיה לנו אחלה של סופש:victory:
בכמה חודשים האלה הספקתי לעבור תפקיד בצבא, נהייתי טבח. כרגע אני מתכונן לתחרות של נאק שתתקיים בנובמבר.
התחלתי בדצמבר שוב להתאמן, אחרי המון זמן שלא התאמנתי בגלל הצבא.
בדצמבר הייתי 97 קילו - http://s2.postimg.org/zbbpd71s9/20140107_222453_1.jpg
והיום אחרי כמעט 5 חודשים של עבודה קשה אני שוקל 88 קילו ואני בדיוק לקראת סיום חיטוב, יורד ל8 ומפסיק את החיטוב. התכנון הוא להתחיל עלייה נקייה לקראת התחרות ולהפסיק כמה שבועות לפני התחרות את המסה לצורך חיטוב תחרותי.
עדכני מהשבוע- http://s14.postimg.org/w3y5525u9/20140429_112532.jpg
שיהיה לנו אחלה של סופש:victory:
