בן 19
שוקל נכון לעכשיו 85 קילו
1.76
התחטבתי טיפה.. עוד שבועיים מתחיל סדיר וחוזר להתאמן
כל מי שלחוץ ולפני גיוס - תעשו את מה שצריך אם זה 3 שנים שלמות כקרביים ואם זה כמה חודשי טירונות וקורס כג'ובניקים עד שתצליחו להסתדר בסדיר, ואז תחזרו להתאמן, זה לא סיפור ותאמינו לי יכול רק לעזור לגוף שלכם, אל תשכחו שזו המדינה שלכם.
ומי שבכל זאת רוצה להתייעץ אני כאן.. 😃
לא התאמנתי סדיר מפבואר (שלושה חודשים)
ובחודש האחרון לא התאמנתי בכלל חוץ מ2 אימוני מדרגות ..
זה בנתיים מה שהצלחתי להשאיר בלי מאמץ ממש חח
שוקל נכון לעכשיו 85 קילו
1.76
התחטבתי טיפה.. עוד שבועיים מתחיל סדיר וחוזר להתאמן
כל מי שלחוץ ולפני גיוס - תעשו את מה שצריך אם זה 3 שנים שלמות כקרביים ואם זה כמה חודשי טירונות וקורס כג'ובניקים עד שתצליחו להסתדר בסדיר, ואז תחזרו להתאמן, זה לא סיפור ותאמינו לי יכול רק לעזור לגוף שלכם, אל תשכחו שזו המדינה שלכם.
ומי שבכל זאת רוצה להתייעץ אני כאן.. 😃
לא התאמנתי סדיר מפבואר (שלושה חודשים)
ובחודש האחרון לא התאמנתי בכלל חוץ מ2 אימוני מדרגות ..
זה בנתיים מה שהצלחתי להשאיר בלי מאמץ ממש חח