ייעוץ פרס בישיבה

[oded00]

שלום חברים

בגלל מגבלת גובה אני לא יכול לבצע פרס בעמידה
כמה זה נורא בישיבה או בעמידה שפופה?

 

[obzion]

תלוי באיזה שלב אתה בקריירת האימונים.
בהתחשב בפורום שפתחת - לא אידיאלי. אבל אם אין ברירה אפשר לבצע בישיבה, לא סוף העולם.

 

[Rasmalo]

מגיע לתקרה גם אם אתה מעמיס רק פלטות של 5?

 

[Snorlax jr]

תנסה לשים פלטות של 5 אולי תוכל לעשות בעמידה

 

[oded00]

אני מתאמן כבר כחצי שנה FBW ורוצה להתחיל SS
זה מרתף עם תקרה נמוכה של 2.20 והפלטות באמפרים
תמיד יש ברירה, רק זה לעלות קומה עם הציוד
השאלה האם מצדיק את המאמץ
@obzion מה בעצם אני מאבד ברגע שמבצע בישיבה?

 

[Snorlax jr]

אני מתאמן כבר כחצי שנה FBW ורוצה להתחיל SS
זה מרתף עם תקרה נמוכה של 2.20 והפלטות באמפרים
תמיד יש ברירה, רק זה לעלות קומה עם הציוד
השאלה האם מצדיק את המאמץ
@obzion מה בעצם אני מאבד ברגע שמבצע בישיבה?

בעמידה אם אני לא טועה אתה עובד על הCORE גם .. יציבות של הטורסו