Road to GPA [הוסר]

  • פותח/ת השרשור WeaKid
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
TMJV
אימון נפח:
בוקס סקוואט - 112.5X5X5
בנץ' - 70X5X5
דדליפט - 90X5X5
מסור - 3X12

הנפח בבוקס סקוואט משום מה גרם לי להגיע למסקנה שאנחנו צריכים לכבוש את בר הבית ואולי אפילו עזה. אדבר עם ביבי בהקדם.
 
הנפח בבוקס סקוואט משום מה גרם לי להגיע למסקנה שאנחנו צריכים לכבוש את בר הבית ואולי אפילו עזה. אדבר עם ביבי בהקדם.
דבר עם בן ארי לפני..
 
ממש כיף לראות בחור צעיר כמוך מוכשר ברמה כזו.
תמשיך להפתיע.
כול הכבוד
 
ההודעה הזו כדי שאקבל התראות מהלוג,
עשיתי עוקב אבל כנראה שאם אני לא מגיב זה לא נותן התראות..

נ.ב
זה לא נותן לי לתת לך מוניטין 🤬
 
בס"ד
בס"ד השני​

TMJV
יום עצימות:
סקוואט - 142.5X3PR
בנץ' - 77.5X5PR
דדליפט 130X3
באק אוף ווליום:
פרס 5X5
30 חזרות מסתכמות של מתח.

 
נערך לאחרונה:
שניה לפני כיפור הגעתי מוקדם וחשבתי אולי נראה אותך מסקביט
אבל בטח היית בשיעור תושב"ע...
 
שניה לפני כיפור הגעתי מוקדם וחשבתי אולי נראה אותך מסקביט
אבל בטח היית בשיעור תושב"ע...
האמת שהסקוואט צולם והייתה לי כוונה להעלות אבל לא לשתף כאן. אני מנסה להמנע מלהעלות סרטונים בתקופה הקרובה.
 


כי הלוג הוא בראש ובראשונה לעקוב אחרי האימונים שלי.
עלו ללוג הזה הרבה סרטונים אבל אני חושב שזה לא משהו שכדאי לי לעשות כי איך הסקוואט שלי נראה ואיך כל חזרה וחזרה מתבצעת זה משהו שצריך להשמר לי כי סרטונים מובילים לשאלות ואני לא רוצה לנסות להסביר למה אני עושה X ולא Y.
בכל מקרה הסרטון בתהליכי העלאה והסרטון הבא יעלה כשאהיה בן 16.
 
חבל שתהרוס את הרטיו בין הגיל למשקלים
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית