הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
חוזר לכושר

השמן חוזר להתאמן?

  • פותח/ת השרשור nlr666
  • פורסם בתאריך
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-5/6/18
סקירה כללית עדכונים (462) דיון גרף התקדמות
נכתב ע"י nlr666:
האמת שיותר נוח לי לעדכן כמו פעם,בדיון עצמו
אך אתחיל לעדכן במערכת.
לחצו כדי להרחיב...
המטרה של המערכת לוגים זה שיהיה יותר נוח לעקוב אחר העדכונים שלך (ע"י משתמשים או אתה עצמך). כרגע כשאתה מעדכן באשכולו עצמו, העדכונים שלך נבלעים יחד עם מאות תגובות שלא קשורות לעדכון עצמו וקשה יותר לעקוב אחר ההתקדמות ככה לאורך זמן.
 
נכתב ע"י Moshe:
המטרה של המערכת לוגים זה שיהיה יותר נוח לעקוב אחר העדכונים שלך (ע"י משתמשים או אתה עצמך). כרגע כשאתה מעדכן באשכולו עצמו, העדכונים שלך נבלעים יחד עם מאות תגובות שלא קשורות לעדכון עצמו וקשה יותר לעקוב אחר ההתקדמות ככה לאורך זמן.
לחצו כדי להרחיב...
אוקיי,אדע לפעם הבאה.

אם כבר,ניתן לשנות לי את שם הלוג ל:

"לוג ע1נה:השמן בדרך לנבחרת"?

תודה.
 
נכתב ע"י nlr666:
אוקיי,אדע לפעם הבאה.

אם כבר,ניתן לשנות לי את שם הלוג ל:

"לוג ע1נה:השמן בדרך לנבחרת"?

תודה.
לחצו כדי להרחיב...
יש לך גישה לשנות מה שאתה רוצה בלוג, כולל ההודעה הראשונה בו.
אתה נכנס לכאן:
https://www.lbs.co.il/logs/42/
(חוצץ "סקירה כללית" למעלה) ואז יש לך בצד שמאל "ערוך לוג"
 
1415879930824-1.jpg
send (41).png
 
שיניתי 😃
עדכון תוצאה:
נגמר 42-32 לטובת הליונס,
היה משחק מטורף,היה לנו קאמבק לקראת הסוף,לא הלך,
סה"כ,משחק טוב
גוד גיים ושבת שלום.
 
נערך לאחרונה:
nlr666 עדכן את הלוג ״לוג ע1נה:ה"שמן" בדרך לנבחרת?״:

עדכון לוג: 16/11/14

בס"ד

שבוע 6
אימון נפחצימות
סקוואט 162.5KG 4X5 -היה קשה אבל עלה

בנץ' 97.5KG 4X5 -סביר,אחזתי רחב
דדליפט- פה זה קצת השתבש,היה פח
180KG 1X2
175KG 1X2
175KG 1X1
חתירה 75KG 3X5

אירובי 38 דק'

מתיחות,FR
והביתה

אימון יחידי השבוע,חמישי משחק שני לעונה
ברכה והצלחה,
ההזמנה לאיוונט :
צפה בקובץ המצורף 21576
לחצו כדי להרחיב...


קרא את שאר עדכון הלוג...
 
גרף התקדמות

שרשורים דומים

גוהן
להתאמן לפני בדיקת דם לבדיקת סוכרת a1c
תגובות
0
צפיות
431
גוהן
גוהן
G
  • נעול
החייל חוזר להרים [הוסר]
2 3
תגובות
59
צפיות
5K
G
Ger
L
חוזר לאימונים!
2
תגובות
26
צפיות
2K
A
Abc
E
מתחיל להתאמן ברצינות - לוג SS
תגובות
14
צפיות
1K
daniel1212
daniel1212
טופי
  • נעול
השחיף השמן שרוצה לעבוד כוח ולהראות כמו בילדר [הוסר]
תגובות
5
צפיות
918
טופי
טופי

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית