הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ דיון התרגיל האהוב עליכם

  • פותח/ת השרשור TheGod
  • פורסם בתאריך
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
לא נתקעת בחיטוב, אימון אחד זה לא נקרא להתקע
בדדליפט במשקלים כבדים התקדמות כל שבוע בעייתית, עדיף לעבוד עם משקלים קלים יותר או בגלים של כבד-בינוני-כבד למשל
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

O
ייעוץ 
מחפש המלצה למאמן שילמד אותנו את הטכניקה של התרגילים המורכבים (עדיפות לאיזור המרכז)
תגובות
6
צפיות
1K
P
painandgain1
Y
דיון סרטון 
התרגיל האהוב על Big Z
תגובות
5
צפיות
801
Y
yuval729
B
ההבדל בין שני התרגילים הללו?
תגובות
8
צפיות
741
D
DaBoi
M
דיון 
אז שלא יעבדו עליכם
תגובות
3
צפיות
1K
hanan
hanan
P
דיון 
למה לא עושים עליכם כתבה?
תגובות
17
צפיות
1K
RussianHotGirl
RussianHotGirl

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית