THE PURPOSEFUL LIFTER [הוסר]

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 22/10/15

אימון התאוששות
סקואט עם אולסטר לשם שינוי, הרגיש נפלא, חוזרת לנעל שטוחה
פרס נחלשתי רצח
בילדינג לגב ידיים וכתפיים
הרגשתי גדולה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Harlen]

בחורה חזקה

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 24/10/15

110 לשלוש עם הנעל עם הגבהה, הרחבתי עמידה, מרגיש יותר טוב
בנץ לא הלך, יום שני חוזרת על 57.5 לחמש

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 01/11/15

לא עדכנתי את האימונים של שבוע שעבר, קורה
112.5X3F טכני לגמרי, בחזרה השניייה אמרתי לעצמי שיש לי את זה אפילו לארבע EZ PZ
60X3 בנץ
חתירה בייספס טרייספס

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 03/11/15

פרונט סקואט 55X3X5
פרס 35X3X3נחלשתי >:
DL 120X2 120X3 לא בטוחה למה עשיתי שניים, בכלל תכננתי על אחד וסט הבא לתת חמישייה, התעייפתי

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 16/11/15

אני מתביישת במשקלים שלי אז אני לא כותבת אותם
סקואט 5X5
בנץ 1X3
1X8
חתירה 5X5
כה חלשה, כה עייפה, כה אין לי כוח

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 19/11/15

הנה יד

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 21/11/15

איבדתי כל כיוון באימונים
לא בטוחה מה קורה ומה עובר עלי אבל זה כוסעמק רצח
בכל אופן הגעתי להחלטה שאני מחטבת במטרה להיות כוסית רצח
ביי

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

איך אפשר עם בייספס שכזה לחטב.. חטא לכל דבר.

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 30/11/15

הולכת לאימון
לא בא לי לחטב
בא לי 300 קילו סקואט 😅

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 30/11/15

דילואד מטומטם בסקוואט 105X3
דילואד פחות מטומטם בבנץ 55X3

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 20/12/15

היי היי היי היי
לא זוכרת מי אני
לא באמת עשיתי חיטוב
לא התאמנתי מלא זמן
מתחילה עבודה חדשה
אז גם אתאמן סדיר
הכל יהיה טוב
החיים יפים
סבתא מכינה לי הרבה חזה עוף
GPA WORLDS HERE I COME

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

חזה עוף 🤤

 

[mor perez]

כבר לא עובדת בבודי שייפ ?

 

[Hamster]

איך אפשר עם בייספס שכזה לחטב.. חטא לכל דבר.

זו טניה,תחכה בערך שבוע מתחילת "חיטוב" לפני שתדע שהיא באמת מחטבת

 

[Harlen]

כבר לא עובדת בבודי שייפ ?

לא ולא

זו טניה,תחכה בערך שבוע מתחילת "חיטוב" לפני שתדע שהיא באמת מחטבת

שקט סנדי 😡

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 21/12/15

היי התאמנתי היום!
סקואט בסדר
דד סומו נפח בסדר
בנץ לא ממש נחלשתי אז גם בסדר
אוהבת 3>

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Harlen]

Harlen עדכן/ה את הלוג ״לוג הטניה - סוד ההצלחה (המסע לכושלעומו)״:

עדכון לוג: 23/12/15

היי התאמנתי גם היום
הכל היה בסדר
אני עייפה
ראיתי סרטון של חלזון מטיל ביצים בפייסבוק
איכס

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

שלחי

 

[Harlen]

שלחי

ממש לא מתכוונת להסתכן בכך שעיני יחזו במראות הקשים הללו שוב.