סרטון בנצ' 170X5

[SweetBamba]

להלן הבנצ'

חשוב לי הערות על טכניקה (יש צעקה בהתחלה זהירות)

גמר חתימה טובה!

 

[shahar18]

מפלץ

 

[yanivgoft]

הרגע הזה שזה הסקוואט שלי כרגע.......
לגבי הטכניקה, יש לך קשת דיי קטנה.
הלג דרייב נראה טוב ובכללי הכל נראה דיי טוב פה. כמובן שקטונתי מלתת לך ביקורת כשהבנץ' שלי בקושי חצי משלך

 

[SweetBamba]

הרגע הזה שזה הסקוואט שלי כרגע.......
לגבי הטכניקה, יש לך קשת דיי קטנה.
הלג דרייב נראה טוב ובכללי הכל נראה דיי טוב פה. כמובן שקטונתי מלתת לך ביקורת כשהבנץ' שלי בקושי חצי משלך

זה ממש ממש לא משנה.אני מכבד כל דעה

הקשת באמת קטנה ואני מנסה לשפר אותה אבל לפעמים החולצות הגדולות ממש מורידות מההפרש של הגב מ הספסל וזה מתסכל לראות את זה..אנסה למצוא סט שבו הצמדתי את החולצה כדי להשוואת

 

[Nircoo]

הג'ינג'י בצד נכנס לתסכול מהמשקל...

ולבנצ עצמו מפחיד!

 

[SweetBamba]

הג'ינג'י בצד נכנס לתסכול מהמשקל...

ולבנצ עצמו מפחיד!

חחחחח הוא אחד האחים ו סביר להניח שהיה מגיש לי בכל יום אחר..פשוט יודע שכשבוהים בי זה יכול להרגיז אז הוא מכבד.

 

[stitch]

ת-ו-ת-ח

קטונתי מלהעיר על מספרים כאלה, איזה בנץ' ענק!

 

[shum_klum]

קודם כל תותח, לחצת חמישייה עם הRM1 שלי.

1. הקשת באמת נראית קטנה, קשת גדולה יותר יכולה גם לתת לך 175-180 לחמישייה.
2. תכניס את החולצה למכנס, יהיה קל יותר לראות עד כמה הקשת קטנה/גדולה.
3. לי אישית המגבת מפריע, היא מחליקה ולא מאפשרת לי לכווץ שכמות.
4. שווה לשקול סט אפ שונה.

עריכה: ומוניטין כמובן.

 

[Psycho]

המגבת לא גורמת לך להחליק על הספה?
מעריץ1 😍

 

[Tom]

אתה פריק. מי אני שאתן לך הערות על הטכניקה כששלי פח אשפה... 😃
המגנזיום על התחת עוזר?... 😳

ברצינות, התחזקת מאוד. 170x5 על מ"ג 94 ואתה רק בתחילת התוכנית.
שמור על עצמך מפציעה. תותח אמיתי!!

 

[אבי כהן]

ריספקט.
אתה מוריד את המוט עד נגיעה או עוצר לפני כן? (לא רואים בסרטון)

 

[Leon]

אם מישהו יעבור את הכח שלך בפורום אני אהיה מופתע.
כמה שנים אתה עושה לחיצת חזה? נראה כאילו אתה רמה עולמית :ם

 

[Balbazor]

חולני, כל הכבוד. כבר לא יכול לתת מוניטין

 

[Ohad]

אתה פשוט חייה, מוניטין מטורף.
אם אתה נותן עם 170 חמישיה אז מה לעזעזאל הRM1 שלך...

 

[Tom]

אתה פשוט חייה, מוניטין מטורף.
אם אתה נותן עם 170 חמישיה אז מה לעזעזאל הRM1 שלך...

בקרוב 210... 😉

 

[Ohad]

בקרוב 210... 😉

בנאדם מפחיד,
שימו לב שהוא מחזיר את המוט איך כל הסטנד מתנדנד, יש לי הרגשה שהספוטרים שלך בקרוב יבקשו שתשלם עליהם ביטוח 😃

 

[SweetBamba]

קודם כל תותח, לחצת חמישייה עם הRM1 שלי.

1. הקשת באמת נראית קטנה, קשת גדולה יותר יכולה גם לתת לך 175-180 לחמישייה.
2. תכניס את החולצה למכנס, יהיה קל יותר לראות עד כמה הקשת קטנה/גדולה.
3. לי אישית המגבת מפריע, היא מחליקה ולא מאפשרת לי לכווץ שכמות.
4. שווה לשקול סט אפ שונה.

עריכה: ומוניטין כמובן.

לקחתי לתשומת ליבי.אישית המגבת עוזרת לי להידבק לספסל

המגבת לא גורמת לך להחליק על הספה?
מעריץ1 😍

ההפך הוא הנכון

אתה פריק. מי אני שאתן לך הערות על הטכניקה כששלי פח אשפה... 😃
המגנזיום על התחת עוזר?... 😳

ברצינות, התחזקת מאוד. 170x5 על מ"ג 94 ואתה רק בתחילת התוכנית.
שמור על עצמך מפציעה. תותח אמיתי!!

זה סתם הרגל ישן,הרבה פעמים שברתי שיאים בלי

ריספקט.
אתה מוריד את המוט עד נגיעה או עוצר לפני כן? (לא רואים בסרטון)

מעריך מאוד את התגובה שלך אבל מקווה שאתה צוחק.

אם מישהו יעבור את הכח שלך בפורום אני אהיה מופתע.
כמה שנים אתה עושה לחיצת חזה? נראה כאילו אתה רמה עולמית :ם

מאז שנכנסתי לחד"כ..כמובן שלא תמיד זה היה במתכונת כוח
ותודה רבה.זאת המטרה בסופו של דבר לעתיד הקרוב

 

[talp]

אני שונא אותך... (מקנא 😛)

מוניטין

 

[SweetBamba]

אני שונא אותך... (מקנא 😛)

מוניטין

חחחחחח רק שבנקוביץ לא ירשום עלי סטאטוס

 

[שלד הלילה]

טנק של כוח