ייעוץ אין אישור לדדליפט וחתירה

[shum_klum]

אתה יכול לנסות להגיע איתם להסדר שתעשה דדליפט על מזרנים (כמו של היוגה), זה עדיף מכלום.

 

[gprh]

אתה יכול לנסות להגיע איתם להסדר שתעשה דדליפט על מזרנים (כמו של היוגה), זה עדיף מכלום.

אני חושב שגם את זה הם יאסרו כי לפי מה שאני מבין הם אוסרים עלי את התרגילים ביגלל הסיכון שבהם. אבל תודה רבה

 

[shum_klum]

אני חושב שגם את זה הם יאסרו כי לפי מה שאני מבין הם אוסרים עלי את התרגילים ביגלל הסיכון שבהם. אבל תודה רבה

זה גיל כזה, אל תתרגש.
אחרי שתגדל קצת (גם בגיל וגם במסה) אף אחד לא יציק לך.