אחר אשכול השאלות המפגרות

[Mike Bikov]

טוב נרכז הכל, אני יודע שלחלקכם יש הרבה לשתף את חברי האתר ואתם מתביישים אז נעשה זאת באשכול מרוכז ונגמור עם הבולשיט.
יאללה שוט

 

[Mike Bikov]

לא, אבל אפשר בהחלט לרדת במשקל גם על מאזן נטראלי ולחסוך כמה שבועות של סבל.

 

[kabab]

זה לא נוגד חוק מסוים בפיזיקה? (על לרדת במשקל אתה מתכוון שומן כן?)

 

[Mike Bikov]

לא זה לא נוגד את חוקי הפיזיקה כי הם לא בדיוק קיימים כשגנטיקה והורמונים נכנסים לעסק.

 

[EMZ]

זה לא נוגד חוק מסוים בפיזיקה? (על לרדת במשקל אתה מתכוון שומן כן?)

מה הקשר לפיזיקה?

 

[kabab]

נטראלי- energy in=energy out חוק שימור אנרגיה

 

[bentzurm]

רק עכשיו ראיתי את הדיון על הסוכרים. אז אני עונה קצת באיחור.

maltodextrin זה פולימר של גלוקוז. זה מתפרק בקלות ולכן זה בדיוק כמו לצרוך גלוקוז.
פרוקטוז ממלא את מאגרי הגליקוגן בכבד ביעילות כי האיבר היחיד שיכול ל"טפל" בפרוקטוז הוא הכבד. אם חסר גליקוגן בכבד אז הוא ישתמש בפרוקטוז שצורכים למילוי ביעילות גבוהה. הכבד גם יכול להשתמש בגלוקוז למילוי גליקוגן אבל אז הוא צריך "להתחרות" מול שאר הגוף ולכן המילוי יהיה פחות אפקטיבי.
בכל מקרה הגליקוגן הוא אותו דבר - פולימר של גלוקוז. הכבד מפרק את הפרוקטוז ובונה מהחלקים גלוקוז לפני שהוא אוגר אותו כגליקוגן.

 

[EMZ]

נטראלי- energy in=energy out חוק שימור אנרגיה

וואי וואי איזה קשקוש. אתה יודע כמה מאגרי אנרגיה יש מעבר לאוכל?
אתה יודע כמה משתנים יש?
אתה יודע כמה RMR משתנה?
אל תנסה להכניס פיזיקה פשוטה לגוף. זה פשוט לא יילך לך.
ואם אתה באמת מעונין, לא תאמין כמה מיתוסי פיזיקה נשברים בגוף.
קח את הדם לדוגמה. לא תמצא בכל העולם נוזל שמכיל כל כך הרבה תאים שהוא כל כך לא צמיג.
פיזיקה לא תופסת בגוף. בגוף יש ביופיזיקה- שזה קורס שאני לא ממליץ לך לקחת 😃

 

[kabab]

עזוב, אין לי מה להתווכח איתך אני לא מבין בנושא.

 

[שימי]

לא מצאתי מקום טוב יותר
עשיתי בדיקות דם ויצא שיש לי עודף קריאטין בדם ואני לא לוקח תוספים זה בסדר?

 

[EMZ]

אתה מתכוון קראטינין?
אם זה כן תפקודי כליות.

 

[שימי]

מה זה אומר?

 

[EMZ]

תפקודי כליות= התפקוד של הכליות

 

[שימי]

זה מה שמתחת לכולסטרול? פשוט זה נראה אותו דבר כמו קריאטין...

 

[Vannostrun]

Cpk* גבוה כתוצאה מאימונים זה נורמלי.
תנוח כמה ימים ותעשה תבדיקה שוב ורוב הסיכויים שזה יסתדר, אם אתה חייב.

 

[EMZ]

Crp גבוה כתוצאה מאימונים זה נורמלי.
תנוח כמה ימים ותעשה תבדיקה שוב ורוב הסיכויים שזה יסתדר, אם אתה חייב.

http://he.wikipedia.org/wiki/חלבון_מגיב_C

אתה מדבר שטויות.
CRP גבוה לרוב מעיד על תהליך דלקתי. לכן בשום שלב זה לא תקין שיהיה CRP גבוה.
אולי התכוונת CPK- שזה נורמלי שהוא תמיד גבוה אצל מתאמני כח.

 

[Vannostrun]

אתה מדבר שטויות.
CRP גבוה לרוב מעיד על תהליך דלקתי. לכן בשום שלב זה לא תקין שיהיה CRP גבוה.
אולי התכוונת CPK- שזה נורמלי שהוא תמיד גבוה אצל מתאמני כח.

התבלבלתי, נראה לי לקחת קצת קשה.

-לא מבין אם שימי מתכוון Crp או CPK או סתם קראטינין.

 

[EMZ]

התבלבלתי, נראה לי לקחת קצת קשה.

-לא מבין אם שימי מתכוון Crp או CPK או סתם קראטינין.

אבל הבאת לינק לCRP.
והוא בטח התכוון לקראטינין.
בקיצור שימי, לך לרופא

 

[Vannostrun]

אבל הבאת לינק לCRP.
והוא בטח התכוון לקראטינין.
בקיצור שימי, לך לרופא

כן לא הסתכלתי מה רשום בפנים

 

[שימי]

CREATININE SER 1.27 MG/DL ( 0.50- 1.20)

זה בסדר? זה פשוט בטיפה מעל הנורמלי...

 

[מר לטיסימוס]

מצחיק לגמרי, התקן של קרטינין לא מגיע עד 1.20, אלא עד 1.30 בקופ"ח מאוחדת.
גם לי יצא 1.26 לפני חודש (ואצלי זה תקין כי כאמור התקן הוא עד 1.30 אצלנו), אני לא חושב שיש לך מה לדאוג.