TOM-LOG: לוג אקסצנטרי עם קצת מסה וכח

[Daniel Barack]

הלוג ירד למחתרת?
העם דורש עדכונים!

 

[Tom]

הלוג ירד למחתרת?
העם דורש עדכונים!

נחדש פעילות בלוג בקרוב 😃

 

[Tom]

Tom עדכן/ה את הלוג ״TOM-LOG: לוג אקסצנטרי עם קצת מסה וכח״:

עדכון לוג: 14/10/15

עבר חודש מאז עדכון הלוג האחרון. מעל לחודשיים מאז סיום סבב החומרים האחרון...
חוזר לעבודת נפח בצורה הדרגתית עם דילואוד בכל המורכבים. עובד 5x5 אקרוס.
המטרה כרגע לשמר כמה שיותר מהרווחים מהסבב ולנסות להתחזק. מועד הסבב הבא לא ידוע...

בנץ':
10x100kg
5x5x125kg
(היה קל מאוד)
פלייס:
4x15x17.5kg
דיפס:
4x10xBW

סקאל קראשר (30 מעלות אינקליין):
4x12-15x40kg
פולי עליון לטרייספס:
4x15x??kg

כפיפת מרפקים w:
4x12-15x40kg
פטישים (דרופסט):
4x15x12.5-14kg
ארנולד קרלז:
4x15x14kg

תמונת מצב (תרתיי משמע. הצילום...

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

רגע,אתה נמוך? 😲

 

[Majin Buu]

איזה בייספס!

 

[Matty]

ואחלה וריד בביספ.

 

[Tom]

1.76... לא יודע אם זה נחשב נמוך.

 

[Tom]

איזה בייספס!

זה צילום בייספס בעצם... 😃

 

[Matty]

1.76... לא יודע אם זה נחשב נמוך.

לא משנה,אני סתם שמן.
אנחנו שוקלים אותו הדבר כמעט ואני לא נראה אפילו חצי ממך. 🤩

 

[Majin Buu]

1.76... לא יודע אם זה נחשב נמוך.

אתה כמוני בן אדם! רק טיפה פחות מסיבי

 

[Tom]

לא משנה,אני סתם שמן.
אנחנו שוקלים אותו הדבר כמעט ואני לא נראה אפילו חצי ממך. 🤩

חיטוב משפיע מאוד...

 

[Majin Buu]

חיטוב משפיע מאוד...

הבטן רפויה בפוזינג בייספס הזה?

 

[Tank]

לוחץ את הדאבל הכי כבד שלי ל5X5
אומר שהיה קל בטרוף

אחלה לוג יש לך כאן, צריך לעקוב 😃

 

[Matty]

חיטוב משפיע מאוד...

אבל הבן אנד ג'ריס משפיע אף יותר..

 

[Tom]

הבטן רפויה בפוזינג בייספס הזה?

סוג של...

 

[Majin Buu]

סוג של...

מירין1..

 

[Tom]

לוחץ את הדאבל הכי כבד שלי ל5X5
אומר שהיה קל בטרוף

אחלה לוג יש לך כאן, צריך לעקוב 😃

תודה 😃

 

[sunshine]

🤡

 

[Tom]

🤡

אני אשחק אותה כאילו הבנתי מה האמירה... 😳

 

[sunshine]

אני אשחק אותה כאילו הבנתי מה האמירה... 😳

עזוב.. זה מתוחכם מידי. 😆