אחר המלצה למוט אולימפי איכותי. בעיקר לבנץ' ודדליפט.

[avrahm90]

בס"ד



כרגע יש לי מוט אחד שאיתו אני מבצע סקאווט. הבעיה בו היא שהוא ממש עבה מהרגיל, דבר שמשפיע על הלחיצות והדדליפט בצורה רצינית. לסקאווט הוא מעולה.

עד עכשיו את הדדליפט והלחיצות אני מבצע במוט 'הלא עבה' אבל הוא שבור, עקום ומה לא...

השגתי אישור מה'מנהל' של ה'חדר כושר' לקניה של מוט נורמלי. אשמח לשמוע המלצות למוט איכותי וטוב שבעיקר ישמש אותי לדדליפט ולחיצות. אשמח שיהיה במחיר סביר.



תודה

 

[Bariah]

בסרטון שהבאת עם ה200 זה בהחלט כמה ס"מ, וזה רק 200.
אם היית עושה RM1 המשקל היה גבוה ב~10%, והמוט היה מתעקם עוד יותר.

 

[MasterSplitter]

עזוב אתה מתעסק בקטנות. אנשים מנסים להמציא את הגלגל מחדש לפני שהם הרימו משהו.

 

[PowerLifting]

במוט גמיש גם לא מקבלים את המשקל ב"בום" אחד, זה גם אח.

 

[MasterSplitter]

אושר היחיד שאמר משהו עם הגיון.

אין לי טעם להתווכח על דברים סובייקטיביים שאנשים חסרי נסיון מסיקים, מוט דדליפט זו רמאות, צריך להריo אקסל באר ורק אז זה נחשב.

 

[Blast]

במוט גמיש גם לא מקבלים את המשקל ב"בום" אחד, זה גם אח.

זה פשוט לא דופק טכניקה!
בופטי תסתכל על סרטונים שלך מהמכון שלך ומהפאוורהאוס ותשווה ביניהם.
שים לב שבפאוורהאוס קל יותר לשמור את הישבן למטה ולשמור חזה מורם.

 

[PowerLifting]

זה פשוט לא דופק טכניקה!
בופטי תסתכל על סרטונים שלך מהמכון שלך ומהפאוורהאוס ותשווה ביניהם.
שים לב שבפאוורהאוס קל יותר לשמור את הישבן למטה ולשמור חזה מורם.

בוודאי חביבי

 

[incin]

לא עמדתי עם סרגל, אבל זה לא נראה לי כמו כמה ס"מ.

בסרטון שהבאת עם ה200 זה בהחלט כמה ס"מ, וזה רק 200.
אם היית עושה RM1 המשקל היה גבוה ב~10%, והמוט היה מתעקם עוד יותר.

משמאל - המוט במצב מנוחה.
מימין - המוט כשהפלטות עדיין לא התנתקו מהרצפה (יכול להיות שהוא עולה עוד קצת לפני הניתוק).

בהנחת 27 מ"מ קוטר מוט ההבדל בגובה המוט בין שתי התמונות הוא כ-4.4~ ס"מ (8 פיקסלים = 27 מ"מ, המוט עלה 13 פיקסלים).

כמה זה מוסיף למשקל העבודה? לא יודע, אבל הייתי שמח לבדוק.

 

[coldfire]

צפה בקובץ המצורף 21854

משמאל - המוט במצב מנוחה.
מימין - המוט כשהפלטות עדיין לא התנתקו מהרצפה (יכול להיות שהוא עולה עוד קצת לפני הניתוק).

בהנחת 27 מ"מ קוטר מוט ההבדל בגובה המוט בין שתי התמונות הוא כ-4.4~ ס"מ (8 פיקסלים = 27 מ"מ, המוט עלה 13 פיקסלים).

כמה זה מוסיף למשקל העבודה? לא יודע, אבל הייתי שמח לבדוק.

אחי, אבל האם עלית על במה?

 

[PowerLifting]

אחי, אבל האם עלית על במה?

האם עשית דבר או חצי דבר?

 

[Tom]

במוט גמיש גם לא מקבלים את המשקל ב"בום" אחד, זה גם אח.

למה זה?

 

[MasterSplitter]

לנסיון תחרותי אין שום קשר לכאן. יש אנשים שהתחרו יותר ממני, אבל לא נגעו במוט דדליפט.

 

[שלד הלילה]

יש גם מוט לבייספס?

 

[MasterSplitter]

האמת שמעתי שיש מוט אליקו לבייספס. ברמת העקרון יש איגוד עם כפיפת מרפקים ובטח יש מוט ספציפי לזה (מוט w מכוייל עם קוטר x וכו')

 

[שלד הלילה]

האמת שמעתי שיש מוט אליקו לבייספס. ברמת העקרון יש איגוד עם כפיפת מרפקים ובטח יש מוט ספציפי לזה (מוט w מכוייל עם קוטר x וכו')

מעריץ1 אם צריך דוגמן אני מוכן עבור סכום סימלי