הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חוזר איזון בבנצ' בחזרות אחרונות

White Walker

משתמש על
23,991
15,517
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
34,643
23,991
15,517
יש דרך לתקן את זה?
קרה לי פעם ראשונה היום ב 3 חזרות האחרונות במשקל של 88.5
צד אחד היה חלש יותר.

אבל החזרות הושלמו בהצלחה,
ויש לציין שאני לא הרגשתי בזה אלא אמרו לי מי שראו מהצד.
 
קצת יותר פוקוס ואולי עבודה איטית יותר. קורה לי בד"כ במצבים של איבוד כיווץ או תשישות
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית