נק' מוניטין:
0
אני מתאמן ab כבר כמה חודשים 1.73 שוקל 67 ביום טוב ואני מכיר את העניין של תישן כמה שיותר ואם תרגיש שאתה (הגוף) לא מצליח להתאושש וזה לא מספיק תישן יותר, העניין שאני לא מצליח להבין אם אני ישן מספיק או לא ולא רוצה שזה מה שייפגע לי בהתקדמות אז האם שינה של בין 7 וחצי ל8 שעות בלילה היא סבירה לבנאדם ממוצע? כמו שאמרתי אני לא מתאמן לתחרות או משהו.
אם יש משהו אחר שחשוב לציין תגידו אני פשוט לא חושב על עוד משהו רלוונטי.
אם יש משהו אחר שחשוב לציין תגידו אני פשוט לא חושב על עוד משהו רלוונטי.
