נק' מוניטין:
39
תמיד הייתי ילד שמן אני מאמין שבשיא הייתי 30+ א.ש בגיל 15 הייתי פחות או יותר 20 א.ש והתחלתי לקחת את עצמי בידיים ירדתי מ79 ל70 והייתי 12-13 א.ש ורציתי להמשיך ל10 אבל הייתה לי התפרצות רצינית שבעקבותה הפסקתי עם התפריט ופשוט אכלתי כמו חזיר במשך שלושה שבועות עד שהגעתי ל80 קילו ואז חזרתי לתפריט וחיטבתי ל73 ושוב באו שלושה ימי שיגעון שעליתי בהם ל79 אני כבר ממש מתקשה לעמוד בתפריט ולא יודע מה לעשות כי כל פעם ההתקפים האלה חוזרים וחבל לי על כל המאמץ שלי שהולך לפח.. מה אתם מציעים לי לעשות? מה אתם אומרים על תזונת פליאו?
