- פותח/ת השרשור
- #41
- פותח/ת השרשור
- #43
איפה משיגים?
האמת כשאני חושב על זה עכשיו יש סיכוי שהזעתי פשוט בידיים ובגלל זה החליק המוט בחזרה השלישית.
אינטרנט/חנויות של טיולים/טיפוס הרים/ החנות של אדטו
- פותח/ת השרשור
- #45
- פותח/ת השרשור
- #46
- פותח/ת השרשור
- #47
נערך לאחרונה:
- פותח/ת השרשור
- #49
- פותח/ת השרשור
- #50
- פותח/ת השרשור
- #52
נפלו הרבה.
פציעה, לא הקפדתי על אוכל, לא הייתי שבוע בחד"כ ועוד..
אני אעלה מחר אין לי כוח עכשיו להתעסק עם הMOVIE MAKER המפגר
- פותח/ת השרשור
- #54
התחלתי ממשקלי בדיחה. אחרי חודש חתכתי כמו שאמרו.
- פותח/ת השרשור
- #56
אני לא מתאר לעצמי עלייה ב5 ק"ג כרגע. רק בדדליפט אני מעלה 5 קילו וגם זה נהיה קשה עם הזמן.
לפחות לעוד שבועיים אני עושה HB וגם אז אני אצרך ללמוד LB.
אני גם חושש שיש לי בעיות בטכניקה.
עצוב שאני בשבוע 12 ורק 70 קילו..
נק' מוניטין:
2,946
לא יודע מה איתך, SS לא אמור להיות תוכנית קלה ולא קרוב לזה.. תוכנית מאוד תובענית ועצימה,
אתה מסיים סט גם בגריינד של החיים העיקר שיעלה ל3 חמישיות בטכניקה טובה, גם אם אתה מרגיש שלא יעלה, אתה עושה ונותן את הכל ומקסימום נכשל.
לא חסר פעמים שחשבתי שבקושי חשבתי שאני אסיים תסינגל ועשיתי ל3 חמישיות..
- פותח/ת השרשור
- #58
ברור שזו תוכנית תובענית.. הפואנטה היא שאין לי כבר לנסות לקפוץ בחמישיות כול אימון כי:
כרגע אני בHB = חרא. אני מעדיך לקפוץ ב2.5 ולעבוד בטכניקה טובה.
יותר מזה, גם עם קפיצות של 2.5 נתקעתי השבוע.
עוד שבועיים אני אעבור לLB ואצטרך ללמוד טכניקה.
זה אומר במקרה הטוב אני אגיע ל80 קילו סקוואט לLB ואין לי מה לנסות לעלות ב5 קילו..
לעומת זאת קראתי על אנשים שמסתדרים יופי עם HB בSS. לא יודע מה הבעיה איתי.
- פותח/ת השרשור
- #59
נק' מוניטין:
2,946
ניסיתי 70 קילו לחזרה אחת והבנתי שהולך להיות כשל קשה אז העדפתי לא להעלות.
מה אמרת?
טוב חבוב.. כנראה שעדיין לא הבנת מה זה SS.. אתה אמור להיאבק במשקל.. כל חזרה שלך אמורה להיות קשה, מאוד.
בסוף של התוכנית כל החזרות שלך יהיו גריינדים מטורפים שייראו כמו סינגלים כנראה.. אין מה לעשות, ככה מתחזקים.
אל תשתפן לי עכשיו כי "נראה לי שאני אכשל", לא. אתה לא יודע מתי תכשל, כי אתה עדיין לא מכיר את הגוף שלך מספיק טוב.
אתה לא יודע מתי באמת אתה עומד להכשל, כי אף פעם לא באמת נכשלת כתוצאה מכשל באמת..
