נק' מוניטין:
383
גם לי הטיפו הרבה בקשר לכפפות ולא מצאתי סיבה משמעותית למה לא. למתח זה עוזר במיוחד כי אם אתה תחליק לפני שתתן את המקסימום אתה תבצע פחות עבודה על השריר. בכל מקרה תפעיל שיקול דעת, אם זה מאוד נוח לך ולא מפריע הייתי נשאר עם כפפות. אם זה כדי לשמור על הידיים אני חושב שזה מיותר.
נק' מוניטין:
8,342
היחידי ששונא כפפות זה טנק, הוא אוהב יבלות כנראה 😲 אני אישית חושב שזה לא קריטי, מה זה משנה כפפות או לא פשוט תרים ברזלים, אני אישית קניתי כפפות כשהתחלתי להתאמן, כשהתחלתי לעשות דדליפט והגעתי למספרים תלת ספרתיים הכפפות כבר נקרעו, מאז לא קניתי חדשות, לא נחוץ לי כבר..
נק' מוניטין:
4,840
גם עם כפפות יהיו לך יבלות בידיים
הנה ציטוט של אליק מתוך המאמר: http://****/?p=603
אני לא אוהב את התמונה הזאת כי זה נותן לגיטימציה למי שהכפפות שלו באמת תואמות לארנק... @Alikk1998
הנה ציטוט של אליק מתוך המאמר: http://****/?p=603
כפפות
המשפט "תשתמש בכפפות אם הן מתאימות לארנק שלך" נפוץ ביותר בקרב המתאמנים.
אני לא אוהב את המשפט הזה, כי הוא נותן לגיטימציה לשימוש בכפפות לאנשים שהארנק שלהם מתאים לכפפות.
השימוש בכפפות מיותר לחלוטין והוא רק מפריע לאימונים ומקשה על האחיזה כיוון שהמתאמן נאלץ לתפוס פריט עבה יותר. יבלות הן חלק בלתי נפרד מהאימונים ואם בכל זאת הן כל כך מפריעות לכם ניתן "לטפל בהן" באמצעות שיופם ושימוש בקרם ידיים. אם אתם מחליקים / מזיעים בידיים השתמשו במגנזיום (נוזלי או מוצק).
נק' מוניטין:
43,460
מי יודע מה העתיד צופה לך...
בגלל זה אני שם מגנזיום על הידיים במתח
ואני גם אצטט את אליק:
"השימוש בכפפות מיותר לחלוטין והוא רק מפריע לאימונים ומקשה על האחיזה כיוון שהמתאמן נאלץ לתפוס פריט עבה יותר." (יש לציין שלא השתמשתי בכפפות אז זה לא מתוך נסיון אישי)
מנסיוני,
כשהייתי רגיל לכפפות, לא הצלחתי להתאמן בלי.
אם במקרה שכחתי אותן (כביסה פעם בשבועיים כי מסריחות בטירוף!), לא הצלחתי להתאמן כמו שצריך בלי.
לגבי המתח, שזה משפר.
התרגלתי להתאמן בלי כפפות ועכשיו לא נוח לי עם.....
גם המתח השפר...
כשהייתי רגיל לכפפות, לא הצלחתי להתאמן בלי.
אם במקרה שכחתי אותן (כביסה פעם בשבועיים כי מסריחות בטירוף!), לא הצלחתי להתאמן כמו שצריך בלי.
לגבי המתח, שזה משפר.
התרגלתי להתאמן בלי כפפות ועכשיו לא נוח לי עם.....
גם המתח השפר...
נק' מוניטין:
383
כן, מגנזיום זה כנראה אחלה פיתרון. אף פעם לא ניסתי אבל במקרה מתאמן אחד שהיה איתי בחדר כושר השאיר הרבה שאריות מגנזיום על המוט ואז שאחזתי במוט האחיזה הייתה פצצה. אשקול אולי שימוש בעתיד אבל נכון לעכשיו אני לא צריך.
נק' מוניטין:
383
טוב זה הרג אותי בההתחלה ואז ראיתי את ה onerepublic והתעצבנתיCustomers Who Viewed This Item Also Viewed:
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
ברגע שתוריד את הכפפות ותתרגל יהיה לך נוח במידה שווה. מעבר לכך, מה כפפות? ברצינות?... 😆
