הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

האתגר של coldfire והמסע ל 100 פרס

  • פותח/ת השרשור DDT
  • פורסם בתאריך
המ.ג. וגם המשקלי עבודה שלי דומים לשלך, לוג מעניין, עוקב

אתה יכול לפרט על התכנית?
אני כרגע בטקסס קלאסית וההתקדמות לא הכי מספקת אותי, אולי אלמד משהו שיעזור לי

עכשיו כשסיימתי את הסבבים בדדליפט ובסקוואט אני עדיין לא החלטתי מה אעשה איתם.
בכל מקרה, יש סיכוי שבקרוב אעבור להתאמן בבית בקרוב בגלל אילוצים כלכליים, תלוי כמה מהר אמצא ראק סביר במחיר סביר.
 
כל הכבוד!!
באמת שאפו.. מעריץ את ההתמדה והאמביציה.
אבל מה עם סרטון? לא צילמת שיא כזה??😲

וזה לא פייר שאני מביא לך תוכנית שאתה בקושי עולה במשקל ושובר שיאים ואני עדיין נשאר שמן וחלש:kiss3:
 
אין לך 150-200 שקל בחודש למכון? אתה רוצה שאני אתרום?

אני סטודנט במשרת סטודנט, אני חי על השקל:sarcastic:
זה מתבטא יותר בקטע שאני צריך ללכת 40 דקות ברגל למכון (צד) אז אני יכול לתת פחות שעות בעבודה ועכשיו זה קצת בעייתי.

כל הכבוד!!
באמת שאפו.. מעריץ את ההתמדה והאמביציה.
אבל מה עם סרטון? לא צילמת שיא כזה??😲

וזה לא פייר שאני מביא לך תוכנית שאתה בקושי עולה במשקל ושובר שיאים ואני עדיין נשאר שמן וחלש:kiss3:

חח רציתי לצלם, ניסיון ראשון צילמתי ונכשלתי.
היה חסר לי הרייג', לקחתי את הפלאפון, שמתי דיסטרבד והפרס ננעל כמו גדול:Sync-0h5y1d7:
תודה על התוכנית:kiss3:
 
בנץ'118 3×3 עלה כמו גדול.

תמונת מצב, כי מליפטינג לא גדלים. IMG-20161208-WA0037.jpeg
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית