נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
נק' מוניטין:
43,460
הרגשתי קצת, כן... 🙄
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
באמת שהרגשתי שכל התגובות בפוסט היו ראויות למחיקה...
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
ושלי? 😭
נק' מוניטין:
19,644
ואני הרגשתי מוזר שבנאדם שהבנץ' שלו יותר כבד מהסקוואט מגיב לאשכול של SS 🙄
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אין לי מושג...
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
לא הבנתי...
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
כן.
ולבדוק את מה שאמרתי.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #31
האמת שמה זה ביאסת אותי ... עכשיו לחזור לSS
נק' מוניטין:
19,644
הכי חשוב זה להנות כשאתה מתאמן. אם אתה מתאמן ולא נהנה אתה לא תגיע לשום תוצאות. אם אתה מרגיש שאתה סובל מלבצע SS תחפש תוכנית אחרת שאתה כן נהנה לבצע.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #33
זהו שאני גם חושב כך בהתחלה נהנתי מהSS כי עליתי במשקלים אבל איך שניתקעתי פשוט התחלתי לתעב את זה
נק' מוניטין:
19,644
יש לך 2 אפשרויות עכשיו. או לתקן את התזונה שלך ולהעלות סרטוני טכניקה (2 הפקטורים הראשיים שכנראה קובעים את התקיעה שלך) ולדאוג לתיקון שעות השינה שלך במידה וגם זאת בעיה, או ללכת על תוכנית אימונים אחרת
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
ה-"בנאדם" שה-"בנץ' שלו יותר כבד מהסקוואט שלו", שופף ומושך הרבה יותר משמגביל את עצמו כרגע.
בוודאי מחזיק במסת שריר גבוהה בהרבה משלך וחזק ממך... 😃
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #36
אני יודע שהרבה אוהבים את התוכנית הSS אבל אני חושב שאולי לי היא לא מתאימה
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
ופחות פצוע.
נק' מוניטין:
19,644
אתה יודע, מי שמושך ומרים הרבה מפצה על משהו אחר שחסר לו 🙄
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
דווקא יותר
נק' מוניטין:
43,460
פרופורציות בבייספס?
