החלטתי להפסיק לעדכן את הלוג מכיוון שהרסתי לעצמי את כל הסדר יום שהיה לי בתחילת האימונים ובגלל זה אני כבר לא מתקדם (אוכל פחות, ישן פחות). אני אמשיך להתאמן אבל כנראה שלא אצליח ממש להתקדם במשקלים (כבר שבועיים בערך שלא זזתי בשום תרגיל). אני אחזור לעדכן כשאצליח להשתלט על השעות שינה שלי 🤯
