דיון SS

[YarinWorkout]

שאלה לגבי ss אולי שונה מרוב השאלות שכאן, אבל השאלה היא
האם SSתעשה אותך חזק מבחינת אגרופים חזקים ויכולת להרים דברים כבדים יותר, ובכללי אתם מבינים למה אניי מתכוון כשאני אומר אדם חזק.
האם זה ככה? האם משקל על המוט שווה גם כל דברים האלה?

 

[Maor David]

100 קילו סקוואט נהיה בסיס טוב?😳

זה היה לצורך דוגמא
בשביל זה אמרתי "לצורך העניין"

 

[yujinius]

ישלי עוד שאלה אולי קצת מטומטמת חחח אבל אותו הכוח נגיד זה אותו כוח שפועל בהורדת ידיים? (אמות בייספס חזה)

לא. להורדת ידיים אתה צריך לאמן אמות ולעבוד הרבה מאוד על טכניקה.

הכוח זה כן אותו כוח, פשוט בהורדת ידיים יש טכניקה. אבל אם אתה מתחזק, בסיום SS אתה כן תהיה יותר חזק גם בהורדת ידיים מאשר בתחילתה גם אם לא השתפרת בטכניקה של הורדת ידיים בכלל

 

[White Walker]

הכוח זה כן אותו כוח, פשוט בהורדת ידיים יש טכניקה. אבל אם אתה מתחזק, בסיום SS אתה כן תהיה יותר חזק גם בהורדת ידיים מאשר בתחילתה גם אם לא השתפרת בטכניקה של הורדת ידיים בכלל

תכלס.. זאת רק טכניקה 🤣

 

[לוטם]

תתחיל מקירות/שקי אגרוף, אחר כך תעבור לבני אדם.

אגרוף חזק לא יושג משק אגרוף, בתור התחלה, צריך להרשם למכון איגרוף וללמוד לתת אגרוף

 

[YarinWorkout]

תכלס.. זאת רק טכניקה 🤣

יש לך מקום אפשר ללמוד תטכניקה?