לאיזה מטרה אתה צריך כדור שינה? טיסה? מתקשה להרדם? חרדה?
ככה אני מרגיש אחריי 3 מליגרמים מסכנים של מלטונין..
יפה.
חחח דפוק
המינונים לא מוגבלים בהזמנות מחו"ל.. 🙄
אני אישית לא חושש,אני משתמש בערך פעם בשבועיים-שבוע סתם בגלל שטויות שאני משאיר את עצמי ער עד מאוחר בטעות אז אני מסדר לעצמי ללילה אחד את השינה ואז ממשיך לישון כרגיל.
אתה תצטרך להתמודד עם זה בדרך הטבעית כמו כולם 😃
צריך לעשות בדיקות מעבדה, אבל בשביל מה להשקיע בזה??
תאמין לי אתה. האינטרנט הזה דופק לכולם תמח :D מזמינים מה שבא להם
מתלבט כמוך האם להתחיל לקחת משהו לפני מבחן. אני בדרך כלל עומד טוב במצבי לחץ ואפילו יושן כמו תינוק בלילות של לפני מבחן, אבל בתחילת המבחן יש לי לחץ בקטנה כמו כולם, פשוט כל מבחן מחדש אני מאבד 10 ~ 20 נק' מטעויות בסיסיות ביותר, אין לי איך להסביר את זה, חייב להיות לחץ.
אתה בהחלט יכול לנסות. אין כאן בכל אופן אפשרות לפגיעה ארוכת טווח. חלק חרדתיים מעט יותר ומאחר ופיזיולוגית מדובר בתהליכים מוכרים, ניתן להשפיע עליהם באמצעות תרופות מתאימות. מבחן התוצאה יקבע.
אם כבר הלכת על זה, נוקטורנו 3.75 (הנמוך) אפשר לנסות.
שינה כתבתי לך, רק בונדורמין. או החבר הרע שלו זודורם.
לדעתי אתה מעט מבלבל בין מונחים. לחץ לפני מבחן הוא חד-משמעית חרדה לכל דבר ועניין ובנזודיאפינים משמשים למטרה זאת כטיפול מיינסטרים בתסמיני החרדה. ואבן, דווקא עקב פעולתו הקצרה מתאים פחות לטיפול בחרדה והרבה יותר לנדודי שינה. נהיגה תחת ואבן עלולה להתברר כטעות חמורה עקב יכולת השריית השינה המעולה שלו. זה שימושו העיקרי.
בוודאי. הוא אפילו מאוד מרדים.
