ייעוץ האם חשוב לעבוד על פי תפריט או פשוט להגיע לערכים הנכונים?

[Eviataraz]

האם חשוב לעבוד על פי תפריט או פשוט להגיע לערכים הנכונים?
זאת אומרת האם יש חשיבות רבה לעבוד ע"פ תפריט?

 

[LifterS]

בגדול מה חשוב זה הערכים בסוף היום אין חשיבות רבה עד כדי כך לתפריט אבל תפריט גורם לך לסדר את האוכל מראש ככה שאין לך פיתוי לאוכל מהיר וזמין שאינו נכלל בערכים היומיים שלך, יש לך את הכל מוכן לפני או לפחות אתה יודע מה אתה צריך לאכול בדיוק, חוץ מזה שאתה שתפריט מכניס אותך לסוג של משמעת עצמית שזה טוב בפני עצמו..
בגדול במסה זה קצת פחות קריטי
אבל בחיטוב תפריט מוגדר מראש עוזר מאוד (מנסיון)

 

[yujinius]

מסכים בגדול עם הנאמר מעליי, אהל אם אתה יכול להגיע לערכים הדרושים בלי תפריט מוגדר אז אני לא רואה בעיה.
אני אישית למשל כשעשיתי חיטוב לא היה לי תפריט מוגדר, הייתי פשוט בארוחה-שתיים האחרונות ביום אוכל בהתאם לערכים שאכלתי באותו יום וכמה הייתי צריך להשלים(מצד שני לא היה לי יותר מדי גיוון באוכל אז זה לא היה ממש בעייתי)

 

[Eviataraz]

תודה לשתיכם ;)

 

[מרטין]

לשתיכם

זו גם אפשרות...😳

 

[yujinius]

זו גם אפשרות...😳

זה עוד בסדר, ראיתי ילד בכיתה ו' שעושה 4 שגיאות כתיב במילה "עכשיו"