הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ ממה נגרמים קליקים בברכיים?

bietarist

מושעה
2,468
0
נק' מוניטין:
7,494
2,468
0
ממה נגרמים קליקים בברכיים בזמן הסקוואט? יש קליקים גם בעליה וגם בירידה, לפעמים רק ברגל אחת.
ממה זה יכול לקרות והאם זה מסוכן?
 
  • תהליך של קוויטציה (מיעור) בתוך המפרק - התנועה החדה של פכירת האצבעות גורמת לעלייה בנפח ולירידה בלחץ של הנוזל שבתוך המפרק, וכתוצאה מכך נוצרים אזורים דמויי בועות של ריק חלקי בנוזל (קוויטציה). כאשר הלחץ יורד עוד, בועות אלה קורסות או "מתפוצצות" וגורמות לצליל החד המוכר. סברה זו הועלתה בכתב עת רפואי.
  • המתיחה הפתאומית של רצועות המפרק.
  • שחרור של גז שהיה מומס בתוך נוזל המפרק כתוצאה מהתנועה הפתאומית. זה ההסבר המקובל לצליל שניתן להפיק מכל מפרקי הגוף בכירופרקטיקה.
לא הוכיחו בשום מחקר קשר בין "קנאקים" לדלקת מפרקים, ובמקרים חד פעמיים לא יכול להיות שום נזק אתה יכול להיות רגוע.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
על תדאג לטכניקה שלי היא בסדר, זה לאחד המתאמנים שלי וגם הטכניקה שלו סבירה.
יש לעוד מישהו מידע על זה ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית