575kg total in august האם ?

[8_קוביות_עחי]

8_קוביות_עחי הוסיף לוג חדש:

575kg total in august האם ? - אם לא מת זה עולה.

~BW 82
SQ :160x2 with belt
DL150 x2 without belt
BP 85x3 without belt with wrist wraps

למעבר ללוג המלא - לחץ כאן

 

[8_קוביות_עחי]

8_קוביות_עחי עדכן/ה את הלוג ״575kg total in august האם ?״:

עדכון לוג: 13/05/16

14 Weeks out
קצת מהשבועיים הראשונים של התוכנית כמובן נפח
ועכשיו יתחיל עצימות שלושה שבועות לפיארים מרגיש טוב ודי לא מתרגש מהמשקלים המתוכננים .
סקוואט 137.5 x10 ללא



בנצ 77.5 x8



דדליפט 130 x6 ללא

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[dht1999]

עומק

 

[8_קוביות_עחי]

עומק

ידוע יש לי בעיית מוביליטי מולדת במפרק ירך אני יתקן את זה בסבב הבא הכול טוב :]