נק' מוניטין:
58,710
לג פרס יהיה עדיף. לאנג'ים (עם משקולות יד) זו עוד אופציה. החסרונות של הסמית משין שזה מגביל את טווח התנועה באופן משמעותי ומגביל את שרירי הגוף שלך לעבוד בטווח אחיד ולא טבעי. בלג פרס זה גם קיים אך פחות.
