Saiyaman3 משתמש קבוע 1,444 629 נק' מוניטין: 1,920 0 1,444 629 26/6/16 #1 שבוע טוב, להלן הסרטון: זה נראה פשוט שהמוט פוגע נמוך מידי בגוף (באזור הבטן התחתונה ולא בחזה), האם זה תקין? תודה רבה @לוטם @stitch
שבוע טוב, להלן הסרטון: זה נראה פשוט שהמוט פוגע נמוך מידי בגוף (באזור הבטן התחתונה ולא בחזה), האם זה תקין? תודה רבה @לוטם @stitch
stitch משתמש משקיע 5,836 6,264 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 18,834 0 5,836 6,264 26/6/16 #2 זה בסדר גמור ואינדיבידואלי לגמרי. מה כן הייתי מתקן זה את הקיפוזה - הקימור הקטן בגב העליון. תנסה להכנס לסטאפ עם חזה בחוץ וגב בפשיטה. Upvote 0 Downvote
זה בסדר גמור ואינדיבידואלי לגמרי. מה כן הייתי מתקן זה את הקיפוזה - הקימור הקטן בגב העליון. תנסה להכנס לסטאפ עם חזה בחוץ וגב בפשיטה.
Saiyaman3 משתמש קבוע 1,444 629 נק' מוניטין: 1,920 0 1,444 629 26/6/16 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י stitch: זה בסדר גמור ואינדיבידואלי לגמרי. מה כן הייתי מתקן זה את הקיפוזה - הקימור הקטן בגב העליון. תנסה להכנס לסטאפ עם חזה בחוץ וגב בפשיטה. לחצו כדי להרחיב... תודה ✌️ Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י stitch: זה בסדר גמור ואינדיבידואלי לגמרי. מה כן הייתי מתקן זה את הקיפוזה - הקימור הקטן בגב העליון. תנסה להכנס לסטאפ עם חזה בחוץ וגב בפשיטה. לחצו כדי להרחיב... תודה ✌️
לוטם משתמש משקיע 3,542 2,525 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 8,342 0 3,542 2,525 26/6/16 #4 נראה טוב, @stitch הקדים אותי לגבי הקיפוזה, תקפיד להרים חזה חזק יותר. סך הכל נראה מצוין, יש התפוצצות, המוט ממוקם נכון, והגב התחתון במנח נייטרלי Upvote 0 Downvote
נראה טוב, @stitch הקדים אותי לגבי הקיפוזה, תקפיד להרים חזה חזק יותר. סך הכל נראה מצוין, יש התפוצצות, המוט ממוקם נכון, והגב התחתון במנח נייטרלי
Saiyaman3 משתמש קבוע 1,444 629 נק' מוניטין: 1,920 0 1,444 629 26/6/16 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י לוטם: נראה טוב, @stitch הקדים אותי לגבי הקיפוזה, תקפיד להרים חזה חזק יותר. סך הכל נראה מצוין, יש התפוצצות, המוט ממוקם נכון, והגב התחתון במנח נייטרלי לחצו כדי להרחיב... תודה, יש לי קיפוזיס אני ממש מתאמץ להוציא חזה, אני חושב שזה המקסימום אבל אנסה יותר. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י לוטם: נראה טוב, @stitch הקדים אותי לגבי הקיפוזה, תקפיד להרים חזה חזק יותר. סך הכל נראה מצוין, יש התפוצצות, המוט ממוקם נכון, והגב התחתון במנח נייטרלי לחצו כדי להרחיב... תודה, יש לי קיפוזיס אני ממש מתאמץ להוציא חזה, אני חושב שזה המקסימום אבל אנסה יותר.
stitch משתמש משקיע 5,836 6,264 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 18,834 0 5,836 6,264 26/6/16 #6 נכתב ע"י Saiyaman3: תודה, יש לי קיפוזיס אני ממש מתאמץ להוציא חזה, אני חושב שזה המקסימום אבל אנסה יותר. לחצו כדי להרחיב... תשתדל להכנס למצב התחלתי - ולא לצאת ממנו לאורך הסט. הכניסה לסטאפ לפני כל חזרה קצת הורסת לך לדעתי. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Saiyaman3: תודה, יש לי קיפוזיס אני ממש מתאמץ להוציא חזה, אני חושב שזה המקסימום אבל אנסה יותר. לחצו כדי להרחיב... תשתדל להכנס למצב התחלתי - ולא לצאת ממנו לאורך הסט. הכניסה לסטאפ לפני כל חזרה קצת הורסת לך לדעתי.
