הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

LOG של ילדה שרוצה להיות חזקה [הוסר]

  • פותח/ת השרשור ItsMe
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
לגבי קעקוע, הורים שלי לא היו נגד זה גם כשהייתי בן 14. בסוף את הראשון עשיתי בגיל 24 ולא מצטער על זה. קעקוע בניגוד לאימונים ואפילו רישיון ישאר איתך לכל החיים. חייבת להגדיש לזה הרבה מחשבה לפני שעושים קעקוע.
ברור שאתה צודק, אבל כשאני אומרת קעקוע בגיל 16 אני לא מתכוונת לשרוול או איזה משהו ענק על כל הכתף (זה אח''כ) אני מתכוונת למשהו הכי קטן וספונטני שאני בטוח לא אתחרט עליו.
 
ברור שאתה צודק, אבל כשאני אומרת קעקוע בגיל 16 אני לא מתכוונת לשרוול או איזה משהו ענק על כל הכתף (זה אח''כ) אני מתכוונת למשהו הכי קטן וספונטני שאני בטוח לא אתחרט עליו.
דיברת על זה עם ההורים?
הרי לכל הורה יש מפתח
 
זה עצוב כי לימודים בבית ספר בימינו שווים לתחת
למה? אני חושבת שזה תלוי במקצוע שלומדים.
מה שכן רוב המורים (שאני פגשתי) הם לא משהו אם לומר בעדינות.
 
למה? אני חושבת שזה תלוי במקצוע שלומדים.
מה שכן רוב המורים (שאני פגשתי) הם לא משהו אם לומר בעדינות.
בעיקר בגלל המורים וצורת הלמידה, מלמדים אותך בעיקר לשנן ולא לחשוב.
שלא לדבר על זה שלא נותנים לך כלים פרקטיים לחיים.
 
בעיקר בגלל המורים וצורת הלמידה, מלמדים אותך בעיקר לשנן ולא לחשוב.
שלא לדבר על זה שלא נותנים לך כלים פרקטיים לחיים.

ואיך בדיוק אתה מציע שילמדו ילדים לחשוב?
 
ItsMe עדכן/ה את הלוג ״LOG של ילדה שרוצה להיות חזקה״:

עדכון לוג: 13/09/17

התאוששות -

סקוואט: 60X3X3
בלי חגורה, רציתי לראות אם אני מסוגלת והפתיע אותי שזה היה ממש קל

צין אפס: 3X3

פרס: 25X3X3 היו גם ניסיונות ל30 אבל זה נכשל בסט השני.
בעיקרון אותם תירוצים - לא מספיק אוכל, לא מספיק שינה.

אין לי מושג למה בזמן האחרון יש לי בחילות אבל זה קורה בבוקר אז זה לא משפיע עלי באימונים (לרוב),
עדיין צריכה לבדוק את זה.

היה גם אירובי ובטן..

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
נערך לאחרונה:
ItsMe עדכן/ה את הלוג ״LOG של ילדה שרוצה להיות חזקה״:

עדכון לוג: 15/09/17

עצימות (לא באמת) -

סקוואט: 82.5X1
באמת שאני לא יודעת מה הסיבה אבל כבר הרבה זמן שהחגורה לא יושבת טוב, היא ממש ''חותכת'' לי את עצמות האגן וזה כאבים

בנץ': 50X2F
האימון היום היה מי מצליח לצעוק יותר חזק בזמן תרגיל כי הרי כולם במכון כאלה bad asses 😣

דדליפט: 60X5
אחרי הסקוואט והבנץ' לא ציפיתי לדדליפט מדהים אז עצרתי בחימום כי לא היה לי כוח או מוטיבציה להמשיך

אירובי ומכונות

אין טעם כבר להתחיל ריסט אז אני פשוט אעשה שבועיים דילואוד ובאוקטובר אתחיל מה שמייק ייתן לי.

אירוניה זה לבוא למכון כדי לצאת קצת מהמצב רוח הדיכאוני ואז האימון עושה גרוע יותר 🤦‍♂️

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
אם הבנתי נכון הכוונה לקחת את משקלי העבודה שלי ולהפחית מהם 20%?
משהו כזה
ועכשיו קראתי שזה מה שאת מתכננת לעשות פחות או יותר אז אני מרגיש מטומטם
#קריאהסלקטיבית
 
ItsMe עדכן/ה את הלוג ״LOG של ילדה שרוצה להיות חזקה״:

עדכון לוג: 18/09/17

דילואוד

סקוואט: 60X5X5 ללא חגורה ללא מראה

בנץ': 35X5X5 עצירה 2 שניות

קלין: 22X3X3 , 24.5X3X3

התחלתי לעשות אירובי אבל היה לי מביך מדי אז פרשתי
תזכורת לעצמי: לא לעשות RDL כשהמכון מלא


ועכשיו קצת ספאם לא קשור לכלום:


1. אין לי חשק לשוקולד בזמן האחרון, ואם אין לי חשק לשוקולד אז משהו פה לא תקין

2. תמותו בעינויים אנשים שלא מאמינים לי שאני בת 16 🤬

3. בהקשר לסעיף 2, מצאתי שאני 150.5381145 ס''מ ולא 1.51 כמו שחשבתי 😭

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
RDL עושים עם הגב לכיוון קיר (גם אני) , אלא אם כן את/ה fitness bitch שחייבת להראות את הגלוטס שלה לכל באי המכון.
חחח כמובן שלא, אבל יש מעצבנים שחייבים לבוא דווקא מאחורי/מהצד כשאני עושה
 
חחח כמובן שלא, אבל יש מעצבנים שחייבים לבוא דווקא מאחורי/מהצד כשאני עושה
אני יודע שזה מצער לשמוע את זה בתור בחורה אבל תתרגלי ככה זה ברוב החד"כים ( לא אומר שזה תקין)
רוב הבנות באות לצלם סלפי ורוב הבנים באים לעשות פוזות (במיוחד בגיל שלך)
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית