K kroif משתמש קבוע 1,219 58 נק' מוניטין: 131 0 1,219 58 4/3/17 #1 שלום. האם בסוף סבב 531 עליי להוסיף משקל ל RM1 המקורי או או ל TM?
eyalmazuz 過去は戻れない 2,799 1,913 נק' מוניטין: 4,990 0 2,799 1,913 קאנטרי להבים 4/3/17 #2 לtm Upvote 0 Downvote
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 4/3/17 #3 ל-TM Upvote 0 Downvote
K kroif משתמש קבוע 1,219 58 נק' מוניטין: 131 0 1,219 58 4/3/17 פותח/ת השרשור #4 פשוט להוסיף משקל (2.5-5ק"ג) לתרגילים המרכזים נכון?אין צורך לחשב בנוסחא של הRM1... Upvote 0 Downvote
eyalmazuz 過去は戻れない 2,799 1,913 נק' מוניטין: 4,990 0 2,799 1,913 קאנטרי להבים 4/3/17 #5 בדיוק פשוט להוסיף 2.5-5 קילו ולגזור אחוזים Upvote 0 Downvote
