נק' מוניטין:
1,056
- K gym אשדוד
- פותח/ת השרשור
- #3
התכוונתי האם זה כדאי לי...לא ניסחתי ת'צמי כמו שצריך.
פשוט התוכניות של החדר כושר..מייגעות מבחינת ביצוע, ולא נותנות כלום.
נק' מוניטין:
29,773
סבבה אחי
אני עשיתי את SS ואני יכול להגיד רק דברים טובים
עליתי הרבה מאוד במסה והמשקלים שלי גם עלו בהרבה
בכל מקרה בהצלחה בתוכנית
נק' מוניטין:
4,296
נק' מוניטין:
15,608
חומר הקריאה היחידי שאתה צריך זה הספר ואתה יכול למצוא אותו באינטרנט או לקנות אותו.
יש גם את הדיוידי של הספר, שגם, אפשר למצוא אותו באינטרנט או לקנות.
ההסבר הכללי הכי טוב שמישהו יתן לך על Starting Strength הוא "תקרא את הספר". וב"תקרא את הספר" הכוונה היא לא "תסתכל על התמונות ותנסה לחקות".
יש גם את הדיוידי של הספר, שגם, אפשר למצוא אותו באינטרנט או לקנות.
ההסבר הכללי הכי טוב שמישהו יתן לך על Starting Strength הוא "תקרא את הספר". וב"תקרא את הספר" הכוונה היא לא "תסתכל על התמונות ותנסה לחקות".
נק' מוניטין:
4,296
