כמה חלבון באמת אפשר לאכול האם יש מגבלה כל שהיא נגיד 4גרם על קילו הוא כל כמות מוגזמת אחרת
יש לזה מגבלה בריאותית?
אני לא מתכוון להגיע לכמות כזאת פשוט מעניין אותי
ההמלצה היא לא לעבור את ה4 גרם לקילו
אבל אתה יכול לאכול גם יותר וסביר להניח שלא ייגרם נזק.
אם זאת לא הייתי ממליץ.
יקר מאוד ולא יעיל באמת, מה גם שסיכון קיים כי אין לדעת אם אתה נמצא גם בקבוצת סיכון מוגברת.
