ייעוץ מולטי ויטמין

[מור אוחיון]

שלום.

אני מתאמן באופן קבוע כבר שנה השאלה איזה מולטי מומלץ ?
ובמה זה יתרום ? יכול להזיק?

 

[NeCHineCh]

יש מולטי ויטמינים שמכילים ויטמינים להם יש סף עליון בגוף שלנו שאם תעבור אותם אתה עלול לסבול מהרעלה...
לכן המלצה שלי אליך עדיף להיוועץ עם תזונאי לפני הצריכה (כנראה גם ילווה בבדיקות דם)

 

[kotzer]

מישהו אמר שאתה צריך מולטיויטמין?
אתה אוכל בצורה מגוונת?