שלום לכולם,רציתי לדעת האם מגיני ברכיים לסקוואט עם משקל מתקדם [תוכנית ss] זה הכרחי ושומר על הברכיים
מדלקות ופציעות?ואם כן איזה אתם ממליצים,כי אני רואה באיביי ממש מחיר זול לשרוולים לברך,אשמח לתגובות בבקשה
לא מכיר ואף פעם לא הייתי ממליץ על מגיני ברכיים .
לגבי שומר זה בטוח לא , רק במקרה ואתה מתחרה עם משקלי עבודה מאוד מאוד גבוהים יש איזשהו רציונל אבל במקרה זה הייתי בודק באופן פרטני.
בקצרה לא מומלץ.