Resource icon

פוטבול,קונג פו וקצת BJJ (וקמצוץ MMA)

לעבור/להריח/לראות עוגה ולא לגעת
זה אחד הנסיונות הכי גדולים בעולם!
גם אני ויתרתי על עוגת גבינה בסופש
איזה הרגשת נצחון
 
איזה הרגשת נצחון
לגמרי
עד שפרגנתי לעצמי במגש בקלוואה (עשה לי מחיר של שייח')

WhatsApp Image 2020-10-20 at 11.16.30.jpeg WhatsApp Image 2020-10-20 at 11.23.51.jpeg
 
או לה לה
״קן לציפור״
איזה טעים יא רבי
אתה אוכל חצי מגש מרגיש מופגז ליומיים
 
האיש החושב!
אהבתי ת׳נעליים רצח
צבע הצגה
זה מיוחד לאימונים?
 
nlr666 עדכן/ה את הלוג ״פוטבול,קונג פו וקצת BJJ״:

עדכון לוג: 23/10/20

יום שישי (אל ג'ומעה):

אימון BJJ עם אסף ה-שותף כי קואוץ בבידוד עד שבוע הבא :(
הייתי גמור מאיזה עניין ומהעלק דדליפט של אתמול
סהכ אימון קצר
עבדנו על גארד מלא,היה אחלא

התמונה להמחשה בלבד:
צפה בקובץ המצורף 59897 (גמ1ר)

אוווסססס

שבת שלום חברים

מוסר לשאבס קוידש:


שיר בהקדשה :


'שמור לי עליה..'


קרא את שאר עדכון הלוג...
 
יום שבת (אלסבת'):

ובפינתנו,
מה היה לנו השבוע?

1)משקל גוף עדכני: 113.4->113.3 לא מזהיר,אבל עדיין ירידה כלשהי

2)BJJ-אימון אצל אצל השותף ,הייתי גמור אבל העיקר להתאמן

3)קונג פו-עבדנו השבוע על פרוייקט חדש,פרטים בהמשך

4)אימונים-שבוע רצוף,חמדולילה

5)סה''כ אירובי השבוע :390 דק' -וואלה מרשים קצת


שבוע מבורך שבאב וקרב שמח למי שצופה



'יש אוויר נקי בצפון,
בואי ניסע לשם להירגע ולנשום.'
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית