נק' מוניטין:
7,568
נק' מוניטין:
10,872
ראשון או שני, לא זוכר. הוא יעדכן לוג מלא שהוא יחזור.
מה לגבי ההודעה הפרטית ששלחתי לך?
נק' מוניטין:
7,568
אני מקווה שיסתדר.
אולי אקפוץ להגיד שלום(זה יום מנוחה שלי)
נק' מוניטין:
10,872
נתעדכן תוך כדי תנועה
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #1,625
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #1,626
nlr666 עדכן/ה את הלוג ״פוטבול,קונג פו וקצת BJJ (וקמצוץ MMA)״:
פוטבול-משחק ראשון
קרא את שאר עדכון הלוג...
ואולי תמונות בהמשך
פוטבול-משחק ראשון
קרא את שאר עדכון הלוג...
ואולי תמונות בהמשך
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #1,628
בשונה מעונות קודמות,אני יותר באנד קצה הקו מאשר באמצע-למרות שמדי פעם כן)
תקף לליגה בלבד,בטורנירים בחו״ל זה לא יקרה
סוגשל
השתתפתי לפני כמה חודשים בניסוי על תפקוד המוח בזמן משחק
הייתי אז 105-6
היום כמעט 10 קג פחות
תחדד יותר את השאלה חביבי
התחלתי בבוקר נשימות צ׳י קונג,ארוחה טובה שהאחרונה הייתה בערך 6-6.5 שעות לפני משחק
ככה שהגעתי מרוקן
אין יותר מדי הכנות פשוט מגיע מרוכז,ממוקד מטרה
ועושה מה שצריך לעשות
בפאן הפיזי זה הכנה מתחילת שבוע שכוללת אימונים קלים מאוד והפחתת האירובי
לא
בעבר הייתי עושה את זה,אימון סופר קליל
אבל כיום יש לי מאמן (ואציין שהוא הכי טוב ותומך שיש) שאמר לי פשוט לנוח
אז מה שאמר קדוש
בכיף חביבי
אם יש לך עוד שאלות,אל תהסס
**המציג הינו חושב שהוא שחקן (פוטבול)
נק' מוניטין:
7,568
תודה רבה על התשובות המפורטות!
האם המיכשור היה עליך בזמן המשחק(למדידת ההתאמצות וכו)
• האם היום שקמת,אתה מרגיש את המאמץ מאתמול?
•אירובי מותר לך היום? או מנוחה נטו?
**המצייג הוא חופר בנפשו!
כייף לי להתעניין ואני שמח שאתה נענה
*מיכשור(טעות בהקלדה)
האם המיכשור היה עליך בזמן המשחק(למדידת ההתאמצות וכו)
• האם היום שקמת,אתה מרגיש את המאמץ מאתמול?
•אירובי מותר לך היום? או מנוחה נטו?
**המצייג הוא חופר בנפשו!
כייף לי להתעניין ואני שמח שאתה נענה
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #1,630
לא
למרות שהבנתי שעתיד להתקיים עוד ניסוי בתחום הפוטבול בארץ
טכנית לא נרדמתי בכלל
אז אעדכן אותך מחר 🤣
זה כבר נוהל במשחקי ערב,שטוף אדרנלין מדי בשביל להירדם
סופר סופר קליל
של 20-30 דק
נטו להזרמת דם
לא משהו שיתחיל להזכיר מאמץ
בכיף אחי:blush:
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #1,632
זה מקסים. תודה על ההקדשה
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #1,634
תשישות מהמשחק ? גם ככה נחתם במחצית השניה ...
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #1,636
אני מבין שאתה לא באמת יודע מה זה פוטבול אה?
הובלתם במחצית 14 משהו .. ונגמר המשחק 38 - 14 ...
חשבתי הלכתם לנוח במחצית השניה .. סתם אני צוחק אח
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #1,638
נק' מוניטין:
3,331
מתי אתה מקדיש לי שיר?
שאודיע לכולם מה יוקדש לך? לא חשבתי אחרת. קדימה, קדימה, למה אתה מחכה?
שאודיע לכולם מה יוקדש לך? לא חשבתי אחרת. קדימה, קדימה, למה אתה מחכה?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #1,640
אולי היום..
