כמה זמן לוקח לשייק חלבון להתפרק? ואם אני לוקח יותר מ30 גרם חלבון בבת אחת השאר הופך לשומן?
- פותח/ת השרשור LironR
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,094
- פותח/ת השרשור
- #41
לא יודע אם זה חזה פרוס פשוט כתוב על הקופסה פילה עוף
וכן אני בעודף משקל גדול
נק' מוניטין:
13,122
הכוונה הייתה לפילה אם זה פשוט חזה עוף חתוך מראש.
בכל מקרה זה פחות או יותר אותו הדבר, לא מצריך התעסקות מיותרת
אם זה המצב אז חיטוב זה סבבה, אבל פשוט תכוון לירידה למשקל נורמלי, ולא למצב של קוביות וחיטוב רציני כי זה פשוט יהיה מיותר
נק' מוניטין:
884
- ביתי
מרגש לראות ילדים בגיל הזה באים לפה להתייעץ, באמת.
לא זוכר שלפני כמה שנים זה היה ואני רואה את זה הרבה לאחרונה
נק' מוניטין:
10,872
מסכים במאה אחוז
נק' מוניטין:
1,094
- פותח/ת השרשור
- #45
למה מיותר? יש הרבה בכיתה שלי עם קוביות
נק' מוניטין:
575
אני מבין שהקטע הזה של ילדי קוביות עדיין לא נעלם 🤣
נק' מוניטין:
194
כי כמו שהוא אמר זה יכול לפגוע בהתפתחות
בגיל שלך הגוף עוד גדל ואם תיהיה בגירעון קלורי אולי תפגע לך בגדילה (לא מומלץ בכלל)
נק' מוניטין:
1,094
- פותח/ת השרשור
- #48
טוב סבבה ואיך האבקת חלבון הזאת?:
Impact Whey Protein Elite
Impact Whey Protein Elite
נק' מוניטין:
884
- ביתי
עריכה: לא ראיתי שזה האליט
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
13,122
והם גם שריריים, או סתם עם נטייה גנטית לצבור מעט שומן ופשוט רואים יותר טוב את המעט שיש להם?
ברגע שתבנה שרירגם לך יהיו קוביות, זה הרבה יותר קל בגיל שלך
היא אחלה, אבל קצת בזבוז כסף כשאתה יכול לקחת את זה עם תוצאות זהות:
Impact Whey Protein
אבל ההבדל במחיר לא עצום, אז בחירה שלך
נק' מוניטין:
1,094
- פותח/ת השרשור
- #51
יש לי חבר שמתאמן חודשיים-3 כל יום סטריט ויש לו קוביות והוא שרירי אבל הוא היה שחיף לפני זה
ומה ההבדל בין זה לאליט?
נק' מוניטין:
13,122
אבל כמו שאמרת, הוא מתאמן והתחיל עם אחוז שומן נמוך מאוד, זה לא אומר שאתה לא יכול להגיע לזה גם בלי קודם כל לעבור בשלב השחיף
באמת שאין לי מושג, חיפשתי הבדלים שיצדיקו את המחיר הגבוה יותר ולא מצאתי, כנראה איזה משהו ממש מינורי שלא ראיתי
נק' מוניטין:
10,872
האליט עם גלוטמין..סתם שטויות
נק' מוניטין:
13,122
צודק, באמת שטויות
נק' מוניטין:
13,122
הכל מפוקח ואיכותי, אין לך מה לדאוג
נק' מוניטין:
1,094
- פותח/ת השרשור
- #57
סבבה תודה!
נק' מוניטין:
1,094
- פותח/ת השרשור
- #59
מה זה מוניטין אני חדש פה
נק' מוניטין:
884
- ביתי
מוניטין זה כמו נקודות איכות שיש למשתמש, ככל שיש לו יותר נקודות תדע שהוא יותר בעל ניסיון/מקצועי/מקור יותר אמין לעזרה/ וכד' כמובן שזה גם משולב יחד.
מעניקים/ומקבלים מוניטין על פרסום מאמרים, עזרה למשתמשים וכד
יש גם כמובן מוניטין שלילי.
המספר של המוניטין נמצא איפה שמצביעים החצים,
כדי לתת מוניטין, אתה לוחץ על + או - בהתאם למוניטין שאתה רוצה להעניק
לאחר לחיצה על הפלוס (או המינוס), יקפוץ חלון בו תוכלו לכתוב הערה למוניטין שאתם מעוניינים להעניק. ניתן לא להשאיר הערה במידה והמוניטין חיובי, קיימת חובה במידה ואתם מעניקים מוניטין שלילי.
➹➹ המדריך השלם למשתמש בפורום ➹➹
תן לקוצר ;)
נערך לאחרונה:
