עולה בשריר בקצב מסחרר
- פותח/ת השרשור Serg
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
211
את העשיר הוא כתב בצחוק, לפי מה שנראה לי.
לגבי הדוגמנות - הוא פשוט שאל את דעתנו האם זה כדאי אם אני זוכר נכון.. ואני חושב שהוא פתח את האשכול הזה ("עולה בשריר בקצב מסחרר") בצחוק.. לגבי הבנץ' עליון.. אולי הוא התכוון בנץ' בסמית, ועכשיו מוט חופשי? (סתםם דוגמה). אני לא בצד של אף אחד, מפני שאני חושב שאין פה צדדים.
עכשיו קצת ביקורת כללית על הפורום (בלי התייחסות ספציפית לאף אחד!):
אני חושב שהפורום הזה איבד במעט את העקרונות שלו כמו העיקרון לגבות טענות במחקרים. אני עדייו חושב שהוא עושה זאת, אך לא כמו פעם. מייק לימד אותנו לבקש תשובות לשאלות שיש לנו, אבל אפשר לראות פה אנשים שנשענים על מיתוסים כשמחקרים מראים ההפך. רוצה דוגמה? לפני כמה זמן היה דיון לגבי בניית מסת שריר פר זמן נתון ורוב התשובות היו שיש הגבלה לבניית מסת שריר פר זמן נתון וזה מיותר לאכול יותר מפלוס קלורי מסוים (נניח 200). פעם כששאלה כמו "מה עדיף - מסה מלוכלכת או נקייה"? אז היו פירוט של היתרונות בכל אחת מהתשובות (כמו יותר בניית מסת שריר). עכשיו, זה או מסה נקייה או מסה נקייה "מפני שיש הגבלה לבניית מסת שריר פר זמן נתון" . האמת? אין הגבלה לבניית מסת שריר פר זמון (אבל תמורה שולית פוחתת בצורה משמעותית) ומחקרים הוכיחו זאת. דבר נוסף, היא שבאים מתאמנים ותיקים ואומרים שהם התקדמו הרבה יותר לאורך זמן במסה נקייה לעומת מסה מלוכלכת למרות וכך בעצם להוכיח את הטענה שלהם שבפועל מסה מלוכלכת מתאימה יותר לשחיפים בתחילת דרכם שיצברו מסת שריר גדולה יותר מאדם "רגיל" ובטח ממתאמן מתקדם כך שהטיעון שלהם לא רלוונטי (עזוב את זה שזה ברו סיינס)
הנקודה שלי היא שהפורום שכח במהלך השנים כמה דברים, אבל מתנהג כאילו הוא יודע הכל.
כל שחיף שהתחיל להתאמן מתחיל להתעסק לי בנוסחאות ואידיאולוגיות ולאכול "רק בפלוס 200 אחי כי השאר יהפוך לשומן" כשהוא עושה AB והסקוואט שלו 40 קילו.
רוצה להתחזק ולגדול? תשקיע. תעלה במשקל גוף עם תוכנית כוח מתאימה (נניח, SS קלאסה למתאמנים מתחילים) ועם עלייה מתמדת במשקלי העבודה מאימון לאימון ואתה כבר תיראה כמו אחד שמרים.
כל ההתעסקות המיותרת הזו בפלוס קלורי של 200 לעומת 500 אלה שטויות כשאתה שוקל 80 על 1.60.
יש לציין שלא כתבתי זאת לאף אחד באופן אישי, ואין לי שום כוונה לפגוע באף אחד.
נערך לאחרונה:
- פותח/ת השרשור
- #42
גועל נפש על הפורום הזה,מזל שאני בחור בוגר עם ראש על הכתפיים ולא בחור בן 16 עם חוסר ביטחון,למילים יש השלכות,אני לא שקרן,המשקלים הם אכן נכונים,תתן כמה מוניטין רע שתרצה,פורום שנועד רק להשמיץ אנשים,שלום ולא להתראות
תודה רבה על ה״הגנה״ אפילו שאיננו מכירים, הבנץ הוא בחופשי.
שוב תודה!
תצליח
האשכול היה בגדר צחוק,סתם היה לי מוד לפתוח,חייב לציין שקוצר @kotzer אתה הבן אדם הכי מדהים בפורום הזה שעונה תמיד ברצינות,נכס פשוט
נק' מוניטין:
211
תצליח גם אתה.
וזכותך לא להעלות סרטון. דרשו ממך פה משתמשים רנדומליים שאתה אפילו לא מכיר לספק הוכחות לביצועים שלך, וכשלא עשית זאת, טענו עליך שאתה טרול. עזוב את זה שרק מנהל יכול לתת חוב לראק
אני במקומך לא הייתי מעלה סרטון אלא אם כן הייתי מקבל חוב לראק
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
לזה אני קורא הטרלה. ה"מוד" שלך וה"צחוק" שלך גורם לחוסר אמון במה שאתה כותב.
איך אפשר לקחת אותך ברצינות ככה?
אני לא חושב שאתה שקרן, אבל אי אפשר להיות בטוח איתך על כלום.
אי אפשר לדעת אם אתה טבעי כי אתה נמנע מלענות.
אי אפשר לדעת איך אתה נראה או כמה אתה מרים, כי אתה לא מראה תמונה או סרטונים.
אז אתה מבקש שפשוט יאמינו לך בזמן שאתה עסוק בלעשות צחוקים, ופותח אשכולות מוזרות לפי המוד.
זה ממש לא אישי, אתה נשמע בחור מקסים, אבל הגישה שלך בפורום קצת מקוממת.
מסכים עם כל מילה, הוא לא חייב לנו דבר.
פשוט היחס כלפיו מצידי יהיה כשל טרול בגלל ה"צחוקים" ה"מוד" וחוסר סיפוק ראיות.
אבל בהחלט שזה לא צריך להשפיע על ההחלטות שלו וההרגשה האישית שלו.
מאחל לו רק בריאות.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
צודק, וגם, אם תעלה תמונות אולי אנשים יקחו אותך ברצינות שזה דבר איום.
נק' מוניטין:
4,554
תשמע,
אתה כמובן לא חייב כלום לאף אחד,
עם זאת תוכל לסתום הרבה פיות בסרטון אחד קצר.
ההתעקשות הזו על לא לעשות זאת פשוט מעוררת תהיות, אין שום סיבה למישהו שמרים משקלים כאלה להסתיר את זה ולא לשתף, הרי זה מרשים בהחלט.
אתה צריך להבין שיש פה אנשים שרואים שאתה רושם שאתה מרים משקלים מטורפים ובטוחים שכל עצה שלך תביא אותם למטרה הזו אבל בתאכלס? אין שום אסמכתא לביצועים הללו חוץ מהבטחות שלך.
אז כן, אני מצליח להבין אותך אבל אני מצליח להבין גם אחרים שכן רוצים לראות את הביצוע של הבנץ׳ או של כל דבר אחר.
זה כמו שתגיד שקיבלת 800 בפסיכומטרי אבל אין שום הוכחה לזה וגם אם יש אתה לא רוצה להראות אותה, בחירה של כל אחד אם להאמין לך או לא, אל תצפה מהם לקבל את מה שאתה אומר ולשתוק כל עוד הם לא קיבלו את ההוכחה.
שוב, כמובן אתה לא חייב זה פשוט יסתום פה כמה פיות, אישית אני חושב שאתה צריך להתגאות במשקלים כאלה ולהעלות סרטון שכן ידעו שאתה רציני ולא מטריל פה.
בכל מקרה תצליח חבר
אתה כמובן לא חייב כלום לאף אחד,
עם זאת תוכל לסתום הרבה פיות בסרטון אחד קצר.
ההתעקשות הזו על לא לעשות זאת פשוט מעוררת תהיות, אין שום סיבה למישהו שמרים משקלים כאלה להסתיר את זה ולא לשתף, הרי זה מרשים בהחלט.
אתה צריך להבין שיש פה אנשים שרואים שאתה רושם שאתה מרים משקלים מטורפים ובטוחים שכל עצה שלך תביא אותם למטרה הזו אבל בתאכלס? אין שום אסמכתא לביצועים הללו חוץ מהבטחות שלך.
אז כן, אני מצליח להבין אותך אבל אני מצליח להבין גם אחרים שכן רוצים לראות את הביצוע של הבנץ׳ או של כל דבר אחר.
זה כמו שתגיד שקיבלת 800 בפסיכומטרי אבל אין שום הוכחה לזה וגם אם יש אתה לא רוצה להראות אותה, בחירה של כל אחד אם להאמין לך או לא, אל תצפה מהם לקבל את מה שאתה אומר ולשתוק כל עוד הם לא קיבלו את ההוכחה.
שוב, כמובן אתה לא חייב זה פשוט יסתום פה כמה פיות, אישית אני חושב שאתה צריך להתגאות במשקלים כאלה ולהעלות סרטון שכן ידעו שאתה רציני ולא מטריל פה.
בכל מקרה תצליח חבר
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
כנראה היה לו "מוד" לכתוב את זה, או שזה רק היה בצחוק.
נק' מוניטין:
2,482
מצטער אחי חיפשתי בכל מקום אפשרי אבל לא מצאתי שום סימוכין לטענה הזאת.
נק' מוניטין:
270
הוא לא הטעה אף אחד, לא ירד על אף אחד ואפילו כן העלה תמונה
ועדיין איכשהו יצא ש"תוקפים אותו"
באופן כללי ובאמת שלא קשור לאשכול אני חושב שחוב לראק חייב לחזור כי זה הביא עניין 🤣
ועדיין איכשהו יצא ש"תוקפים אותו"
באופן כללי ובאמת שלא קשור לאשכול אני חושב שחוב לראק חייב לחזור כי זה הביא עניין 🤣
נק' מוניטין:
11,427
חוגג באמריקה 😃
נק' מוניטין:
211
file:///storage/emulated/0/Download/47277_B40E972B-C8B4-4BA3-87CC-0A1412CA36AF.jpeg
נק' מוניטין:
2,482
לא הצלחתי לפתוח. יש מצב שאתה שולח בדרך אחרת?
נק' מוניטין:
11,427
הוא מטריל אותך, למקרה שזה לא היה ברור.
