סרטון מישהו שמאמן אצלנו,פסיכי לגמרי

[SweetBamba]

 

[Cygnus]

אתה צוחק נכון? אתה מתגאה בחצי סקוואטר שאח"כ יורד לרבע ורושם "not low enough"...וואלה! ועושה חמישייה על ספה בחצי תנועה וקורא לזה "very easy". הפסקתי לצפות מהנקודה הזאת.

ליצן.

 

[EMZ]

חבל שהגיי פרס והסמית לא נשברו לו באמצע.

 

[12344]

נחמד.... רק הדדליפט פה הוא באמת תנועה מלאה. אז כל הכבוד על 250 קילו דדליפט.

 

[menashe93]

איזה הארדקור אחי!!
ולעניין רק הדדליפט היה חזק(ה-250ק"ג),לפחות פה הוא לא הרס עם רצועות. אבל אחר כך הוא התחיל לעשות חצאי דדליפט..

 

[קרמבו]

חח בהתחלה רואים אותו עושה חצאים, ואז פתאום רשום Not low enough ואז כבר אמרתי לעצמי, אם ההוא היה חצאים מעניין מה זה יהיה. LOL

 

[leftyland]

למה יש חגורה לבחור שיושב על הלג פרס (כתוספת משקל)?

 

[tuxlight]

אתה צוחק נכון? אתה מתגאה ברבע סקוואטר שאח"כ יורד לשמינית ורושם "not low enough"...וואלה! ועושה חמישייה על ספה בחצי תנועה וקורא לזה "very easy". הפסקתי לצפות מהנקודה הזאת.

ליצן.

תיקון קטן

 

[Mike Bikov]

תמסור לו שיפסיק להתלהב עם המשקלים ויתחיל לעבוד נכון לפני שיקרו דברים רעים.

 

[moo]

בחור חזק

הוא שובר מקביל, זה הזווית צילום

 

[Thor]

הסקוואט לא היה טוב.
הדדליפט היה סבבה, אני חושב שחצאי הדדליפט זה דווקא בכוונה בשביל לשפר אחיזה אולי, או קטע מסויים במשיכה עצמה.
בקיצור שיעבוד על הטכניקה בסקוואט...
ולגבי התרגיל עם המוט לגב, אני לא יתייחס, מיותר לדעתי...

 

[תום]

איש חזק איש שמן ואחלה מוסיקה זה הדברים הטובים
הדברים הרעים נאמרו כבר...לגבי בוקס סקאווט אני לא מבין כל כך..זה נראה כאילו הוא מתיישב ממש לשנייה,ולכן עדיין מקבל באונס,בבוקס סקאוט לא צריכים להתיישב ממש לגמרי להתיישר עם הגב ואז לקום?
תגיד,במבה מתוקה,איזה חדר כושר זה?

 

[אבי כהן]

שמן חזק.
תמיד מענין אותי מה 'יחס ההמרה' אצל בן אדם חזק שעושה חצי סקוואט עם משקל מסויים כשהוא ינסה לרדת
לתנועה מלאה. האם יוריד 10%? 20%? חצי מהמשקל?

והלג פרס הולך והופך לתרגיל יד אחורית : ))

 

[moo]

שמן חזק.
תמיד מענין אותי מה 'יחס ההמרה' אצל בן אדם חזק שעושה חצי סקוואט עם משקל מסויים כשהוא ינסה לרדת
לתנועה מלאה. האם יוריד 10%? 20%? חצי מהמשקל?

והלג פרס הולך והופך לתרגיל יד אחורית : ))

ההפרש גדול יותר
לצאת מהבור זה כל הקושי, לדעתי אתה תהיה מופתע עם איזה משקל הוא ימעך

אבל למה לדעתך זה לא סקוואט מלא ?
אני רואה סקוואט מלא ונקי לחלוטין, זה הזווית צילום מתי תבין !

 

[coldfire]

אולי הוא פשוט חולק על ריפ כשזה מגיע לטכניקה של סקוואט?

אפילו בטעות אתם לא מסוגלים להודות.

 

[moo]

אולי הוא פשוט חולק על ריפ כשזה מגיע לטכניקה של סקוואט?

אפילו בטעות אתם לא מסוגלים להודות.

למה ? אני מודה ! טעית והטעתי !

עכשיו אני מבין שאי אפשר לתת ביקורת על סקוואט שלא מצולם מהצד מהרצפה
ולכן אני מסנגר על כל סקוואט מצולם, כי הזווית פה מתעתעת בנו

 

[Ka4ok]

ההפרש גדול יותר
לצאת מהבור זה כל הקושי, לדעתי אתה תהיה מופתע עם איזה משקל הוא ימעך

אבל למה לדעתך זה לא סקוואט מלא ?
אני רואה סקוואט מלא ונקי לחלוטין, זה הזווית צילום מתי תבין !

מחזק!

זאת הזווית, אני אומר לכם.....

 

[coldfire]

למה ? אני מודה ! טעית והטעתי !

עכשיו אני מבין שאי אפשר לתת ביקורת על סקוואט שלא מצולם מהצד מהרצפה
ולכן אני מסנגר על כל סקוואט מצולם, כי הזווית פה מתעתעת בנו

כן, והעובדה של רואים את הירך לא הפריעה לך בסרטון ההוא?

 

[moo]

כן, והעובדה של רואים את הירך לא הפריעה לך בסרטון ההוא?

גם כן נכון טעיתי בעוד דבר
ואני מודה לך שהעמדת אותי על טעותי, שכן אני פה על מנת ללמוד תמיד מכל אחד

דרך אגב זה היה בכלל הגמד בסרטון ? אולי זה כפיל ?

 

[אבי כהן]

ההפרש גדול יותר
לצאת מהבור זה כל הקושי, לדעתי אתה תהיה מופתע עם איזה משקל הוא ימעך

אבל למה לדעתך זה לא סקוואט מלא ?
אני רואה סקוואט מלא ונקי לחלוטין, זה הזווית צילום מתי תבין !

גדול יותר ממה? נתתי שם טווח בין 10 ל 50 אחוז...
יותר מזה?
זה באמת משהו שמסקרן אותי