הלוג של Thor!
- פותח/ת השרשור Thor
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,265
- פותח/ת השרשור
- #169
אוקיי, אז ככה אימון b
שוב פעם אימון עם הרבה מאוד אטראף, זה מה שהיה-
deadlift-100x5, 120x5, 140x5, 180x5, 215x3x1f
היו שם 2 חברה חדשים שגם עובדים כח, אחד מהם מגיב פה מדי פעם, שהיה להם מגנזיום, והם הסיכמו לתת לי קצת, וזה עזר מאאאוד, באמת אחלה דבר המגנזיום הזה, עזר מאוד מבחינת אחיזה, תודה רבה אנשים!😃
פוש פרס-40x5, 45x5, 55x5, 77.5x2
לא הלך מי יודע מה, אבל סבבה בהתחשב בזה שאני בחיטוב
סקוואט קל:70x5, 100x5, 110x5, 130x5
משקל גוף נוכחי: 85 ק"ג
יש לי סרטון של ה215x3 אני אפרסם אותו בפורום פאוורלפיטינג:)
שוב פעם אימון עם הרבה מאוד אטראף, זה מה שהיה-
deadlift-100x5, 120x5, 140x5, 180x5, 215x3x1f
היו שם 2 חברה חדשים שגם עובדים כח, אחד מהם מגיב פה מדי פעם, שהיה להם מגנזיום, והם הסיכמו לתת לי קצת, וזה עזר מאאאוד, באמת אחלה דבר המגנזיום הזה, עזר מאוד מבחינת אחיזה, תודה רבה אנשים!😃
פוש פרס-40x5, 45x5, 55x5, 77.5x2
לא הלך מי יודע מה, אבל סבבה בהתחשב בזה שאני בחיטוב
סקוואט קל:70x5, 100x5, 110x5, 130x5
משקל גוף נוכחי: 85 ק"ג
יש לי סרטון של ה215x3 אני אפרסם אותו בפורום פאוורלפיטינג:)
נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
כל הכבוד.. 😃
בקשר למגנזיום קנינו מפה:
http://www.urihirsch.com/product.aspx?itemId=116
זה בא 8 בלוקים, מה שהיה לי בשקית היה בלוק אחד..אז יש 8 שקיות 😃
נק' מוניטין:
-38
המגנזיום זאת אבקה לבנה כזאת ששמים על המוט בכדי שלא יהיו יבלות ובשביל לשפר את האחיזה?
או שזה כדורים שלוקחים?
נק' מוניטין:
-38
כמובן שנכנסתי אליו לפני שכתבתי הודעה בפורום, הבעיה היא זאת:
מפרט טכני: המוצר א ז ל זמנית מהמלא
נק' מוניטין:
1
אם המשקלים שלך יש לך עוד הרבה זמן רק על לחשוב לקנות מגנזיום:bananen_smilies066:
